哺乳期漏奶,應該怎麼處理呢?
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有些寶媽在給寶寶餵奶的時候總是會發生漏奶的現象,本來就擔心寶寶吃不飽,這下可好了,哺乳期漏奶,應該怎麼處理呢?
經常有寶媽會遇到這樣的情況,奶水本來就不夠,寶寶吃這邊乳房的時候,另一側還跟着一塊兒流,都不知道寶寶到底能不能吃飽。
有的媽媽在寶寶大哭時或是自己洗澡時,都會出現漏奶的情況,母嬰店裏賣的防溢乳墊就是專為母乳媽媽漏奶準備的,所以這是一種正常的生理現象,媽媽也不必擔心奶水漏沒了,只要寶寶吸吮,仍然可以獲得足夠的乳汁。
而且,漏奶在一定程度上説明你的乳腺比較通暢,也是乳房的一種自我保護機制,能有效防止乳汁淤積而導致乳腺炎。
當然,有些媽媽(尤其是剖宮產媽媽),分娩時體力消耗過大,失血過多,加之產後飲食不調、休息不足,很容易因為氣血不足而漏奶。還有媽媽則因為脾氣比較急,導致腎氣不足而守不住奶,這都是不正常的漏奶情況,寶媽需要注意調理和控制情緒。
寶媽個人體質不同,有些媽媽從來不漲奶,有些媽媽漏奶嚴重,所以是否漲奶、漏奶都不是判斷奶水是否充足的標準。
此外,漏奶不會持續整個哺乳期,一般來説,寶寶出生後的前幾周最容易出現這樣的情況,等到6~10周,媽媽和寶寶共同建立一個相互適應的供需系統之後,漏奶問題就不存在了。
關於漏奶時該怎麼處理的問題,目前並沒有能夠100%避免漏奶的方法,但媽媽們可以事先做好安排。
1、合適的文胸+防溢乳墊
哺乳期間,要佩戴合適的文胸,將乳房自然托起,保證乳頭位置不低於水平。還要在文胸裏面墊上防溢乳墊、紗布或者棉質毛巾,浸濕後應及時更換。
2、乳房脹得太滿前哺乳
媽媽在乳房脹得太滿之前給寶寶哺乳,給寶寶餵奶時,儘量一側吸空後,再喂另一側。如果寶寶不需要哺乳,媽媽感覺乳房發脹,可以用吸奶器將乳汁吸出。
3、擠出一些或按壓乳頭
如果媽媽感覺要漏奶了,可以擠壓幾滴乳汁出來,不要擠太多。如果寶寶吸吮一側乳房時另一側漏奶,可用手指按壓乳頭1~2分鐘。
4、外出時有準備
外出前把奶水吸空,還可以事先準備好換用的衣物。如果在不方便時候,感到乳汁要流出來了,可以將雙臂在胸前交叉、環抱,輕輕地壓住乳房,能阻止意外漏奶。
5、減少刺激
儘量避免看到能夠帶來泌乳反射的情景,如其他媽媽餵奶或寶寶吸奶瓶等。
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