浴後不可立即哺乳?半小時後哺乳最佳
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那麼,哺乳期的媽媽們,洗完澡能餵奶嗎?剛洗澡就餵奶有什麼影響呢?
哺乳媽媽浴後不宜馬上哺餵
一方面是由於:中醫提及熱水洗浴,體熱蒸騰,乳汁為熱氣所侵,“熱乳”可能會傷害到嬰兒;或者是媽媽用冷水洗澡,母體的血脈受冷收縮,母乳受冷,其質和量發生相應改變。嬰兒吃了這樣的母乳容易脾胃受損,甚至可能患上赤白痢疾。
另一方面,我們不妨説一下:為什麼要洗澡呢?多半是之前有劇烈運動出汗、焦慮需平復心情等原因。而這些緣由恰恰是不適宜哺乳的。因此韻媽認為:浴後20-30分鐘再哺乳為宜。
唐代醫學家孫思邈所著的《備急千金要方》早就指出:“凡乳母者,其血氣為乳汁也。五情善惡,悉血氣所生。其乳兒者,皆須性情和善。” 通俗地説,乳母的乳汁是由其血氣轉化而成的。五情善惡,都與血氣化生有關。乳母如果陰陽偏勝,氣血運行不正常,分泌的乳汁就會受到影響,甚至會直接影響到新生兒的健康成長。
因此,提醒哺乳期的媽媽:在憤怒、 焦慮、緊張、疲勞時內分泌系統會受到影響,分泌的乳汁質量也會產生變化,可能有害嬰兒健康,不易立刻哺餵。
1、情緒焦急不宜哺乳
一下班就急急忙忙地往家趕,勞累、焦慮等情緒本身就會產生“熱奶”,建議氣息未定的職場媽媽不要一回到家裏就馬上給寶寶餵奶,最好回家洗浴後平靜舒緩20-30分鐘後再行哺乳。
剛剛下班回家的媽媽面對餓得吵吵鬧鬧的寶寶,情急之下隨便一喂是情有可原的,但是長期下去,對寶寶的健康的確不利。開私家車上下班的媽媽,如果路途通暢,哺乳情況不會太嚴重,但是,如果所在城市交通堪憂,媽媽們思歸心切焦慮、煩躁,建議回家洗浴後平復20-30分鐘再哺乳;或者媽媽是公交黨追趕公車走得太急,會產生乳酸或者熱乳,乳酸會瀦留在血液中,使乳汁變味,所以即使寶寶再餓,媽媽也得洗個乾淨,等身體狀態平伏了,再給寶寶餵奶。
2、過度疲勞不宜哺乳
哺乳期的媽媽由於不能很好的調整自己和寶寶的作息時間,常會導致睡眠不足,職場媽媽更需要為工作費盡心機、甚至加班到深夜回家疲勞過度,此時,即便是浴後,身體乾淨清爽,也不要立即哺乳,情緒波動對乳汁的分泌就會有影響,避免情緒的波動和過度疲勞,保持心情舒暢、保證足夠睡眠是保證母乳足量的有效辦法。
另外,媽媽們都知道吸煙有害自身與乳兒健康,因為煙草裏的有害物質如尼古丁等會通過母乳,滲透到寶寶的血液裏,這樣再健康的母體也抵不過有害物質對寶寶的侵害。但是職場媽媽應儘量避免二手煙的侵襲,回家後一定換下工裝,洗浴後再接觸寶寶。
3、房事後不可立即哺乳
我國古代的許多醫書裏都有記載指出,乳母在性生活之後不可立即哺乳。因為乳母在性生活時十分興奮,中醫認為“相火內動”,會影響乳汁的質量,對嬰兒不利。
4、酒後不宜哺乳
新媽媽在哺乳期的時候要注意不要喝酒,酒精很容易通過乳汁進入寶寶體內,會影響到寶寶中樞神經的發育,甚至麻痺中樞神經,造成寶寶腦部發育不正常。
如果哺乳期的媽媽遇到必須的應酬,那麼酒後回到家,即便是換下衣物,洗浴乾淨也不建議哺乳,最好間隔四小時,擠出含酒精的母乳,等酒精代謝完全再行哺乳。
實際上,人在喜怒哀樂,情緒變化的時候,體內的代謝是不同於安靜狀態的,這必然影響到乳汁的質量,此時哺乳不利於小兒健康。
5、服藥4小時內不宜哺乳
新媽媽應遵醫囑選擇哺乳期可用的藥物,儘量將少對嬰兒的傷害,並安排好服藥與哺乳的時差。可以哺乳後馬上服藥,並儘可能間隔4小時以上進行下次哺乳。
生病期,尤其是感冒等傳染性疾病,即便是洗浴乾淨也減少與嬰兒接觸,以防交叉傳染。
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