【產婦黑芝麻糊怎麼做好吃】產婦黑芝麻糊的做法大全 產婦吃黑芝麻糊的做法大全
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黑芝麻糊營養豐富、香甜可口,具有補血、通乳等功效,非常適合產後媽媽們食用。產婦黑芝麻糊怎麼做好吃呢?今天,我們來看看產婦黑芝麻糊的做法大全吧!
產婦黑芝麻糊怎麼做好吃:原味黑芝麻糊
材料:炒熟的黑芝麻100g、生糯米粉50g、清水600ml、土冰糖30g。
做法:
1、稱量好食材部分。
2、把熟黑芝麻和糯米粉倒入料理機,同時倒入清水400ml,用攪拌棒(或筷子)把液體和粉類攪拌融合(防止料理機啟動那一刻糯米粉膨起)。
3、蓋上料理機蓋子,高速攪拌成糊狀(看到沒有芝麻顆粒就可以了)。
4、準備一個大盆和一個篩網,把攪打好的芝麻糯米糊用篩網過篩(可以用硅膠鏟或者木鏟幫助按壓)。
5、把過濾出來的渣渣,再放入料理機內倒入剩下的200ml清水一起繼續高速攪拌。
6、再過濾一次。
7、過篩出來的芝麻糯米粉水,倒入小鍋中,放入冰糖。
8、中小火加熱,邊加熱邊攪拌,會感覺到芝麻糊越來越濃稠,到你想要的粘稠度就可以關火了。稍涼後就可以裝出來食用了。
產婦黑芝麻糊怎麼做好吃:黑米黑芝麻糊
材料:黑米25g、黑芝麻20g、黃豆30g、水100ml、白糖適量。
做法:
1、準備好所有食材。
2、黃豆、黑米提前用水泡發。
3、泡好的黃豆,黑米還有芝麻都清洗一下。
4、將所有食材放入豆漿機內。
5、加水到中間水位線。
6、蓋好,通電,選擇米糊功能。
7、25分鐘後,米糊做好了。
8、將米糊倒入大碗內。
9、加入適量白糖攪勻。
10、盛杯裏即可享用了。
產婦黑芝麻糊怎麼做好吃:大棗黑芝麻糊
材料:黑芝麻50g、糯米50g、大棗20g、冰糖適量、水1000ml。
做法:
1、糯米、大棗、黑芝麻。
2、把材料淘洗淨,加上1000ml的水倒豆漿機桶中。
3、接通電源,按“米糊”健。
4、25分鐘左右,黑芝麻糊煮好。
5、把適量的冰糖放下黑芝麻糊中。
6、再接通電源,再按“攪拌”健一次,拌好後即可食用。
產婦黑芝麻糊怎麼做好吃:黑豆黑芝麻糊
材料:黑芝麻500g、黑豆400g、糯米粉200g、冰糖適量、紅棗1顆。
做法:
1、黑芝麻用水沖洗後,用濾網勺撈出放入鍋裏,先用大火將水份炒幹。
2、水份炒幹後轉中小火繼續翻炒,直到將黑芝麻炒熟炒香撈出放涼。
3、黑豆洗淨後放入鍋中,開中火炒制,炒熟後撈出放涼。
4、糯米粉用中小火炒熟。
5、將冰糖放入碾磨機裏打成粉(也可以用白糖)。
6、將黑芝麻打成粉。
7、再將黑豆打成粉。
8、碗中放入3勺黑芝麻粉。
9、2勺黑豆粉。
10、一勺冰糖粉。
11、半勺熟糯米粉,將其混合均勻。
12、倒入開水90g攪拌成糊狀,再放點紅棗粒點綴即可。
產婦黑芝麻糊怎麼做好吃:核桃黑芝麻糊
材料:核桃30g、黑芝麻30g、杏仁30g、花生30g、砂糖適量。
做法:
1、把所有材料準備好。
2、杏仁洗乾淨,摘去頂部尖尖的角。
3、黑芝麻洗乾淨,炒香,核桃、花生、杏仁一起放進烤盆裏,160度烤15分鐘。
4、取出,放進豆漿機中。
5、加入黑芝麻和適量清水,選擇營養米糊鍵,接下來就是等着吃了。
6、做好後會發出嘀嘀的提示聲,拔出插頭,加入適量砂糖,蓋上蓋子,選擇混合攪拌即可。
產婦黑芝麻糊怎麼做好吃:山藥黑芝麻糊
材料:山藥黑芝麻糊70g、開水200ml、熟黑芝麻適量。
做法:
1、準備好食材。
2、把山藥黑芝麻糊倒入碗裏。
3、倒入開水,攪拌。
4、放進微波爐。
5、高火叮一分鐘。
6、撒上黑芝麻即可食用。
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