男士養肝茶有哪些
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配方:野葛花10克
泡法:將野葛花放入茶壺裏泡約10分鐘即可,可沖泡多次。
功效:葛花具有特殊的“解酒醒脾”功效,故民間有“千杯不醉野葛花”之説。野葛花沏成茶,飲之不僅具有解酒功能,同時具有清熱解毒、養肝、護胃、補腎之作用。
白菊枸杞茶配方:白菊10克,枸杞10克,薄荷3克
泡法:將以上備好的材料一起放入茶壺中,加蓋沖泡5-10分鐘即可。
功效:菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效,十分適合工作節奏快、生活壓力大的辦公室白領,而薄荷則是提神養生的佳品,兩者放在一起衝飲效果更佳。
羅漢果枸杞茶配方:羅漢果1個,枸杞5克
泡法:將一個乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎,分成八等份,每一份當作是一天的茶葉量,加上5克的枸杞,用水泡着喝,直到沒有味道為止。
功效:清咽利喉養肝
菊花決明子茶配方:菊花10朵,金蓮花5朵,決明子5克,枸杞子3克,沸水沖泡3~5分鐘。
功效:菊花清熱解毒,養肝明目,能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。金蓮花清咽潤喉、養肝明目。決明子治療眼疾的功效非常顯着。枸杞子補肝、益腎、明目,是一味很好的滋陰補血食物,每天飲用可改善因用眼過度而產生的疲勞感,同時使眼睛濕潤、明亮。
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