【孕婦坐骨神經痛怎麼辦】孕婦坐骨神經痛怎麼緩解
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當孕婦坐骨神經痛發作時,可通做局部熱敷緩解痛疼感。
具體方法:用熱毛巾、紗布和熱水袋敷在疼痛部位,熱敷半小時,可減輕疼痛感覺;也可以每天在盛有温水的浴盆中浸泡,疼痛也可慢慢緩解。
孕婦坐骨神經痛怎麼辦:日常生活護理1、搬挪物品時,準媽媽最好不要彎腰,而是採用下蹲的姿勢。
2、在坐的時候可以將椅子調到舒服的高度並在腰部、背部或頸後放置舒服的靠墊,以減輕腰痠背痛的不適。
3、平時不要坐或站立太久,工作約1小時就要休息10分鐘,起來活動活動或輕輕伸展四肢。
4、採用你認為舒服的姿勢睡眠,可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。每星期練習幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。
5、平時不要走太多的路,不要穿高跟鞋,以免腰椎疲勞。
孕婦坐骨神經痛怎麼辦:局封治療
如果孕婦坐骨神經痛的病情較為嚴重,就要到醫院進行局封,進行局部的鎮痛治療。
比如説因恥骨聯合的分離,疼痛相當厲害的時候,最好請醫生採取局封的方法進行治療。
孕婦坐骨神經痛怎麼辦:中醫治療孕婦坐骨神經痛還可用中醫治療,通常採用按摩、鍼灸等方式。
按摩方法:孕婦採用側卧位,孕周較短的患者可採取俯卧位。取穴環跳、委中、承山、腎腧,對其進行推、按、滾等手法,力道不可過重。按揉結束後五指併攏輕輕拍打患者臀部或大腿,反覆幾遍。
提醒:按摩和鍼灸最好是在專業醫生的指導下進行。有些中藥對治療坐骨神經痛也有很好的效果,但準媽媽最好是慎用,特別是有活血化瘀作用的中藥,以免影響胎兒發育。
孕婦坐骨神經痛注意事項
1、坐骨神經痛的孕婦,最好不要在懷孕期間做X光檢查。
2、坐骨神經痛的常規治療方法是要求佩戴矯姿腰圍,但這容易限制胎兒活動,影響其發育,所以不宜用。
3、某些藥物雖然效果好,但可能對胎兒健康不利,最好慎用。
4、孕期坐骨神經痛的孕婦,不建議治療,可以通過一些非醫療手段緩解疼痛。
如何減輕準媽媽坐骨神經痛
怎樣緩解孕婦坐骨神經痛
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