這項常見食品是孕期佳品,但是吃時處理不當,可能傷害胎兒!

本文已影響6.53K人 


不過吃動物肝臟的時候也需要適度,建議孕媽媽每週吃動物肝臟不要超過2次,每次控制在30-50克,這是因為:


這項常見食品是孕期佳品,但是吃時處理不當,可能傷害胎兒!


1、孕媽媽如果過多食用動物肝臟會導致體內維生素A攝入過多。維生素A過量會引起發育異常,導致胎寶寶畸形。

這項常見食品是孕期佳品,但是吃時處理不當,可能傷害胎兒! 第2張

(安徽的左手畸形寶寶陽陽,B超彩超做了六次都沒查出來)

2、肝臟中的膽固醇含量較高(每100克中含有40毫克),而且作為代謝器官可能含有毒性物質,吃多了有害身體。

這項常見食品是孕期佳品,但是吃時處理不當,可能傷害胎兒! 第3張

最後提醒各位準媽:買回的新鮮動物肝臟不要急於烹調,而要放在流動水中沖洗10分鐘左右,最好是切成小塊或片, 放到盆中邊沖水邊輕輕抓洗多遍,然後再放到乾淨的水中浸至少半小時以上,這樣有助於有毒物質的排出。

相關內容

熱門精選