【孕婦口乾怎麼回事】孕婦口乾舌燥是什麼原因 孕婦為什麼經常口渴
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孕婦口乾怎麼回事?懷孕後,準媽媽體內激素髮生了變化,身體會出現很多不適症狀,比如經常感到口乾。那麼,孕婦口乾怎麼回事?孕婦口乾舌燥是什麼原因呢?
孕婦口乾怎麼回事:體質陰虛所致
懷孕後,準媽媽的體質會發生變化,大多數都會呈現出陰虛的體質,而一旦陰虛,就會引發內熱,這時候,內火得不到及時的疏導,就會囤積在體內,讓孕婦總是感到口乾舌燥。
建議:
這種口乾舌燥不僅僅是淺表的現象,而是內裏的,準媽媽僅通過喝水不能從根本上緩解口乾的問題,可通過飲食改善口乾,飲食要清淡少油,平時應多吃一些涼血的食物,多吃水果和蔬菜。
孕婦口乾怎麼回事:患有妊娠糖尿病
孕婦經常感到口乾,很有可能是患有妊娠糖尿病。
妊娠糖尿病的症狀:容易感到飢餓,口渴,疲乏,並且易發生頭暈,甚至暈倒的症狀,皮膚特別容易乾燥瘙癢。
建議:
若孕婦有上述症狀出現,就要考慮是否為妊娠糖尿病,最好先去醫院檢查血糖。若進行50g糖篩檢查血糖超標,且後續檢查數據有兩項或兩項以上的數值大於標準或者進行75g糖篩檢查空腹血糖、1小時血糖和2小時血糖其中一項達到或超過5.1mmol/L、10.0mmol/L、8.5mmol/L,則都可認為患妊娠糖尿病。
怎麼辦:
有糖尿病的孕婦平時應多吃粗糧、膳食纖維,補充蛋白質等,避免食用含糖分高的食物。若飲食無法控制血糖,就要應用胰島素以控制血糖水平。
孕婦口乾怎麼回事:患有妊娠高血壓
懷孕期間,準媽媽有高血壓也經常會出現口乾的症狀。
建議:
妊娠高血壓患者平時要注意按時產檢,時刻觀察自身情況,比如水腫、有無頭痛等,有異常應及早就診。平日還應自行監測血壓,可每天早晚各量一次,並做記錄。日常生活中要適當運動,並保持心情愉快,控制鈉鹽的攝入,多吃含蛋白質、含鈣以及鋅、維生素C和E的食物,減少動物脂肪的攝入。
孕婦口乾怎麼回事:上火
口乾、口苦,中醫表示是由胃火、肝膽火引起,即一般俗稱的火氣大。所以,孕婦上火也會導致口乾。
建議:
日常飲食以簡單、清淡為主,平常可食八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶,口苦嚴重者,可多吃蓮子心及苦瓜,少吃補品、油膩、煎炸等熱氣的食物。並且要保持心情愉悦,少生氣,少發脾氣。
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