孕婦能不能出去旅遊
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懷孕期間,孕媽的行動會變得有些不方便。不過許多在家養胎的孕媽們在家會非常無聊。那麼問題來了,孕婦能不能出去旅遊?一起來看看吧。
懷孕期間,孕媽的行動會變得有些不方便。不過許多在家養胎的孕媽們在家會非常無聊。那麼問題來了,孕婦能不能出去旅遊?一起來看看吧。
懷孕期間可以去旅行嗎?
懷孕期間是比較辛苦的,孕媽們也需要去外邊看看,旅行換換心情。
懷孕期間是可以去旅行的,不過建議最好在孕中期(14-27周),此時孕媽的身體和胎兒情況是較穩定的,最好出行前諮詢下產檢醫生,沒什麼問題,產檢都正常,您就可以安心無憂的去玩兒了。
有的孕媽會疑惑為什麼孕早期和孕晚期不能去呢?
因為孕早期胎兒情況相對不穩定,出去旅行有發生流產的危險,而且每個孕媽會有不同程度的早孕反應,比如頭暈,嘔吐,食慾不振等,身體也變的較虛弱無力,沒有心情也沒有力氣去玩兒了。
孕晚期隨着胎兒增大,子宮增大,孕媽身體負擔加重,有的行動都困難,更不要説長途跋涉去旅行了,而且有發生早產的危險。
所以孕媽計劃旅行最好在孕中期。不過如果有重複流產病史,曾經早產或提早破水,有妊娠合併症,比如妊娠糖尿病、高血壓等疾病,多胞胎等情況的孕媽不建議孕期遠行的。
孕期旅行需要注意:
1.飲食上建議孕媽注意飲食營養,帶上孕期營養品,比如孕婦奶粉等,也要把鈣片帶上。
注意不要隨便吃東西,吃瓜果一定要洗乾淨再吃,以防止嘔吐腹瀉。
儘量不要吃油膩,辛辣或其他過於刺激性的食物,對於沒有吃習慣或者從沒吃過的食物要少量或不吃,比如海邊的海鮮,不新鮮的肉類等,以免引起身體的不良反應。
喝水建議儘量選擇瓶裝水,以免因為不同地區水質不同引起腸胃不舒服。
2.過安檢不會對胎兒有影響的,所以不用擔心。
在座位上不要長時間坐着,每過2小時,從座位上站起來走走,或者在中途充分休息後再繼續前行。
如果必須做飛機,應事先徵得醫生的同意後方可乘坐。
有暈車暈船的孕媽適量帶一些暈船藥,必要時遵醫囑服用,因為暈車,暈船造成的噁心、嘔吐厲害的話易誘發子宮的收縮,容易發生流產的危險。
3.要注意旅行目的地最好選擇風景好,而且醫療條件較好的地區,避免偏遠,高海拔,非常炎熱,傳染病流行等的地區。
4.要有家人同行,方便照顧,孕媽不要自己單獨去旅行。旅途中不要太勞累,注意勞逸結合。
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