【孕婦感冒按摩哪裏較好】孕婦感冒按哪個部位 懷孕感冒按摩哪個部位
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孕婦感冒按摩哪裏較好?感冒是孕期準媽媽比較常見的病症,一般不建議吃藥治療,以免影響到胎兒的健康發育,而按摩治療感冒不要吃藥打針,但效果卻很好,很適合孕婦用。那麼,孕婦感冒按哪個部位好呢?
孕婦感冒按摩哪裏較好:治感冒穴
位置:手掌的治感冒穴位於左手掌大拇指和食指之間(近虎口處)以及右手大拇指第二關節以下部分的掌面。
按摩法:用一把金屬匙子放在開水裏加温後(以不燙傷手為度)放在手掌表面“治感冒穴”上按摩,如果某處感覺異常,則在該處加強按摩。熱按摩片刻後,再用一把泡在冷水裏的匙子刺激該處。輕感冒或咳嗽者,按上述方法刺激5—10次即可。
孕婦感冒按摩哪裏較好:鼻通穴
位置:鼻骨與軟組織交界處,即鼻脣溝上端盡頭處。
做法:用食指或中指端按揉鼻通穴2-3分鐘,有助通竅利鼻的作用,快速緩解感冒鼻塞流鼻涕的症狀。
孕婦感冒按摩哪裏較好:風池穴
位置:脖子後大筋(斜方肌)兩側入髮際的凹窩中。為治療風邪的第一要穴。
按摩法:準媽媽取坐姿,準爸爸站立以雙手大拇指輕輕按揉風池穴,或以單手大拇指和食指按摩,另一手則固定其頭部,可有效治療風邪。當然準媽媽們也能自己按摩。
孕婦感冒按摩哪裏較好:合谷穴
位置:把手的拇指、食指併攏,肌肉最高點即是合谷穴。
功效:按摩合谷穴可以通經活血,疏風散邪,從而達到預防感冒的作用。
做法:首先,用右手的拇指按壓住左手的合谷穴,指壓的同時並按順時針方向進行轉動按摩,然後再反方向進行轉動按摩,這時會有痠麻脹感向手心擴散。接着,反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴,按照上述的方法進行按摩,每次按摩64次。
孕婦感冒按摩哪裏較好:迎香穴
位置:迎香穴位於鼻翼外緣中點旁,當鼻脣溝中。
功效:中醫認為迎香穴也叫治風之穴,經常按摩迎香穴可以促進鼻周圍的血液循環,保證氣血暢通,減少病菌的侵入,緩解感冒的症狀。
做法:用兩手的食指按住鼻翼兩側的迎香穴,並且按照順時針和逆時針的方向各搓摩36次,會有酸脹感向額面放射。
孕婦感冒按摩哪裏較好:臉部
揉搓臉部可以促進臉部的血液循環,疏通許多穴道和經脈,從而增強抵抗力,治療感冒。
做法:
1、臉部時先將手掌搓熱,每次做32次;
2、然後兩個手掌的指尖向上按住額頭,再由上往下、沿着鼻子的兩側至下巴做搓摩,直到感覺到臉發熱為止。
孕婦感冒按摩哪裏較好:耳朵
耳朵部位集中了許多經脈和穴道,拉耳朵這個動作對於身體健康很有幫助,還可以增強身體的抵抗力,對感冒治療很有幫助,建議和臉部按摩配合用。
做法:待臉部搓摩發熱後,兩個手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側往上靠攏,到達耳部後用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉,把耳垂拉紅了也沒有關係,每次做64次。
孕婦感冒按摩哪裏較好:足部
孕婦感冒按摩足部的方法分如下幾種:
1、尿道
位置:雙腳內側約踝關節與腳後跟的一半,按摩時會有一條斜向凹陷的溝。
做法:由膀胱反射區往腳後跟方向推。
2、膀胱
位置:在雙腳內側約踝關節與腳底相交處,按摩時會有一粒肉球凸出的感覺。
做法:由輸尿管連接點斜向尿道方向推。
3、輸尿管
位置:位於雙腳腳底,膀胱點位置往腎臟方向約45度的斜向,用手按摩時有一條斜溝的感覺。
做法:由腎臟連接點往膀胱斜向推按。
4、腎臟
位置:位雙腳腳底約位腳底一半的上方,用手觸摸時有一顆凸出肉球,它稍為有硬硬或者砂砂的感覺。
做法:由上斜下往輸尿管方向推按。
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