白領女性更適合慢運動 - 產後保健 - -女性
本文已影響1.8K人
本文已影響1.8K人
女性來説,慢運動是更適合的一種運動。很多白領經常加班加點工作,忙了一天之後,如果下了班還要繼續去健身房到跑步機上瘋狂跑上40分鐘或者一個小時,其實對身體傷害非常大,身體負擔很重。而這時候做一些“慢運動”,比如瑜伽、太極、散步,能夠使人的心情從焦躁變得安靜。方女士在寫字樓上班,受周圍同事的影響,她也加入了健身大軍。過去她特別喜歡熱量消耗大的運動,搏擊操、街舞什麼的,覺得時髦又減肥。不過平時方女士工作很忙,一天下
白領女性懷孕後要面對的問題
【女性如何保養私處】女性保養私處的方法 女性私處怎麼保養
女性更年期吃什麼好?女性更年期健康食譜
“產前抑鬱”眷戀白領女性
這些女性,以後難產的可能性更大!
更適合女性吃的蔬菜有哪些
適合女性孕前保養的5個方法
產後保持性女性魅力四措施
女性備孕適合哪些運動
規律的運動讓女性受孕更容易
產後女性哪種避孕方式最合適
愚人節:抓住你的心理 產後保健 關愛女性
五項運動增強女性性能力
產前抑鬱為何眷戀白領女性
哪些女性不適合做藥流?女性朋友們一定要仔細看完!
女性更年期的時候適合做這些運動
陰道炎真會引起不孕嗎 - 產後保健 - -女性
更適合女性吃的水果有哪些
最適合女性養生的幾款健康食物
【女性更年期怎麼調理】女性更年期怎樣保養