準媽媽擺脱焦慮 天天好心情
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當你懷上孕後,你才知道什麼才是真正的“一個鼻孔出氣”。孩子長大後脾氣像爸還是像媽這難説。不過,無論是他或者是她,無論是在肚子裏還是生了出來,他都將會受你的心情的影響。
專家説:孕婦的情緒是胎兒的精神營養。如同大人們一樣,精神營養也是胎兒必不可少的。
人體是一個極其複雜的自動控制系統,人的情緒變化能引起機體內一系列連鎖反應。比如:你氣憤時,會臉紅脖子粗,血壓迅速升高;感到恐怖時,臉色唰的一下發白,渾身直冒冷汗起雞皮疙瘩;而當悲傷時,無精打采,食慾不振;興奮時,卻又心情舒暢。
我們的祖先在《保產要目》中就有“蓋怒傷氣血,不能養胎,多因此動胎”的記載。
據研究發現:“情緒異常的孕婦生的孩子素質差,有的還發現有先天缺陷。因為胎兒在母體內,除接受母體所供給的營養外,同時也接受母體神經反射傳遞的信息。胎兒腦細胞的發育成長貫穿整個妊娠期,它的成熟依賴母體的物質供應,它的功能要接受母體神經信息的調節與訓練。妊娠期母體的情緒,與後代的身體素質息息相關”。
因此,要想生育一個健康可愛的小寶貝。你必須在妊娠期保持心情舒暢。
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