夏季孕婦洗澡要注意水温和時間
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夏季,洗澡成為日常生活中必不可少的一件事。有些愛乾淨的人甚至認為可以一天不吃飯,但是不能一天不洗澡。洗澡不僅能清除汗垢油污,消除疲勞,舒筋活血,改善睡眠,提高皮膚的代謝功能和抗病力,而且通過温水的浸泡,能夠治療某些疾病。
孕婦比一般的女性要來得辛苦,而且孕婦在夏季出汗會比較多,因此夏天更應該常用温水擦洗,以保持皮膚清潔。但是孕婦洗澡要注意什麼呢?小編為你説説孕婦洗澡要注意的問題。
一、水温不宜過高。
醫學研究表明,水温如果過高,孕婦全身皮膚、肌肉血管擴張,可引起子宮胎盤血流量短時間減少,造成胎兒缺氧。早期的胚胎生活在高温環境下,極易受到傷害,高温會殺死那些分裂中的細胞,使組織停止發育,特別是胎兒的中樞神經系統,極易受到損傷而造成畸胎。臨牀研究發現,孕婦體温較正常上升2℃時,就會使胎兒的腦細胞發育停滯;如果上升3℃,則有殺死胎兒腦細胞的可能,而且因此形成的腦細胞損害多為不可逆的永久性的損害,孩子出生後可出現智力障礙,甚至可形成畸形,如小眼球、脣裂、外耳畸形等,有的還可導致癲病發作,嚴重者還可導致流產。
二、洗澡時間不宜過長。
在洗澡時間方面,醫生建議孕婦洗澡的時間也不宜過長。
在浴室或浴罩內沐浴,孕婦很快會出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀。這是由於浴室或浴罩內的空氣逐漸減少,温度又較高,氧氣供應相對不足所致,加之熱水浴的刺激,會引起體表的毛細血管擴張,使孕婦腦部供血不足。同時胎兒也會出現缺氧、胎心率加快,嚴重者還可使胎兒神經系統的發育受到不良影響。因此,孕婦在進行熱水浴時,每次的時間應控制在20分鐘以內。
三、宜淋浴不宜盆浴。
婦女懷孕後,機體的內分泌功能發生了多方面的改變,陰道內具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內的自然防禦機能降低,此時如果坐浴,水中的細菌、病毒極易隨之進入陰道、子宮,導致陰道炎、輸卵管炎等,或引起尿路感染,使孕婦出現畏寒、高熱、腹痛等症狀,這樣勢必增加孕期用藥的機會,也給畸胎、早產創造了條件。
總之,由於個體的差異和懷孕時間的早晚不同,胎兒受害的程度也有不同的差別。一般來講,水温越高,持續時間越長,損害越重。所以,孕婦沐浴時水的温度應掌握在38℃以下,並最好不去温水池或盆堂洗澡,避免熱水浸沒腹部,而且洗澡時間不要超過20分鐘。
温馨提示:孕婦洗澡要多留意,避免一些不良的情況發生。另外,孕婦做好孕產保健也是對自己和胎兒的一種保護,才能減輕孕期中的不適症狀,安全度過分娩期。
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