這8種食物孕媽媽最好不要吃,容易導致流產!
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眾所周知,懷孕期間的飲食忌口很多,而且有很多準媽媽因為飲食問題而出現腹瀉,拉肚子,皮膚過敏,身體不適的現象也經常見。
有的初次懷孕的媽媽可能不知道在孕期有些食物是不能隨便吃的,比如能引起皮膚過敏的芒果,和大家喜愛的海鮮產品類。
生活中的食物那麼多,要怎麼才能知道哪些食物可以吃,哪些食物又不可以吃呢?彆着急,本文馬上告訴你,孕婦不能吃哪些食物,這8種食物儘量敬而遠之!
容易流產食物:
1、螃蟹:它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用。
2、薏米: 是一種藥食同源之物,中醫認為其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流產的可能。
3、甲魚:雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味鹹寒,有着較強的通血絡、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊,尤其是鼈甲的墮胎之力比鼈肉更強。
4、馬齒莧: 它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利。實驗證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
5、罐頭食品:罐頭食品在製作過程中都加入一定量的添加劑,如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些添加劑對健康成人影響不大,但孕婦食入過多則對健康不利。另外,罐頭食品營養價值並不高,經高温處理後,食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。
6、菠菜: 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實,菠菜中含鐵不多,而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長髮育。
7、味精不能吃:有時候,不放味精菜沒有味道,吃不下。但是想想為了寶寶還是不吃吧……吃味精阻礙大腦對鋅的吸收,吃太多容易導致視網膜變薄,嚴重的會失明。
8、豬肝 :現代飼料中添加了過多的催肥劑 ,其中維生素含量很高並在動物肝臟中蓄積 ,食入過多豬肝 ,可能使寶寶致畸。
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