這些蔬菜在孕期要“拒絕”食用,小心流產
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一、慈姑
慈姑有活血作用,但若是孕婦在孕期食用慈姑,則會導致滑胎現象發生,在《本草綱目》中也有記載,孕婦不宜食用慈姑,尤其在懷孕早期和有習慣性流產史的孕婦要忌吃慈姑。
二、菠菜
菠菜含鐵豐富,具有補血功能,通常會被人認為是孕婦早期的補血上品,其實並不是這樣,菠菜中含鐵量並不是很高,且含有大量草酸,而草酸會影響鈣、鋅的吸收,若孕婦孕期多吃菠菜,會使以內鈣鋅減少,從而導致寶寶發育遲緩。
三、韭菜
韭菜益陽,但若是孕婦多吃,則會刺激子宮收縮,引起流產,且韭菜偏熱性,孕婦多吃容易上火。
四、木耳菜
木耳菜並不是木耳,又叫落葵。木耳菜屬於寒性蔬菜,有滑腸涼血之效,懷孕早期及有習慣性流產的孕婦是不能吃的,孕中、晚期可以吃一點點,但是為了安全起見最好不要食用。
五、茄子
茄子性味甘寒,屬於寒涼性質蔬菜,尤其是體質虛弱,容易腹瀉、脾胃虛寒且消化不良的孕婦是不宜吃的,患有哮喘、便祕的也不宜多吃。
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