利於分娩的食譜：海帶燉雞
本文已影響3.02W人
利於分娩的食譜：海帶燉雞。此菜雞肉軟爛，湯鮮味濃，爽口不膩，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素C、維生素E等多種營養素；孕婦常食此菜，可有效防治營養缺乏，有利於分娩。
海帶燉雞
材料 淨雞1只、水發海帶400克。
調料 料酒、葱花、薑片、鹽、味精、花椒、胡椒麪各適量。
做法
1. 將雞洗淨，剁塊；海帶洗淨，切菱形塊。
2. 鍋內放入涼水，將雞塊下鍋，用大火燒沸，撇去浮沫，加入葱花、薑片、花椒、胡椒麪、料酒和海帶，用中火燉到雞肉爛時，撒入鹽、味精，拌勻即可出鍋。
此菜雞肉軟爛，湯鮮味濃，爽口不膩，含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅和維生素C、維生素E等多種營養素；孕婦常食此菜，可有效防治營養缺乏，有利於分娩。
相關內容
熱門精選
-
哪種分娩姿勢更有利於順產
-
輕鬆“孕”動有利於自然分娩
-
產後催奶食譜推薦：母雞燉山藥
-
打造完美骨盆有利於自然分娩
-
產後催奶食譜推薦：清燉烏骨雞湯
-
產前吃巧克力有助於順利分娩
-
美味兒童食譜：海洋意大利麪
-
孕前營養食譜之金錢菇燉雞
-
準媽媽臨產前吃什麼利於分娩
-
鮮乳粥——利於懷孕食譜
-
孕期注意這4點，有利於分娩哦
-
【產前準備之助分娩的食譜】產前吃什麼有助分娩
-
有利於懷孕的食譜：鮮乳粥
-
產後催奶食譜推薦：田七紅棗燉雞
-
產婦吃公雞更利於乳汁分泌
-
吃公雞更有利於乳汁分泌
-
臨產飲食助你順利分娩
-
【讓分娩順順利利的4大妙招】怎樣讓分娩過程更順利
-
無痛分娩的利弊
-
產婦月子食譜推薦：田七燉雞
-
孕前食譜：菠蘿雞片海蔘
-
【準媽必知有助於分娩的食物】吃什麼有助於分娩
-
【怎麼才能順利分娩】如何順利分娩
-
誘導分娩的利弊
-
海帶絲拌白菜－孕前食譜
-
【海帶怎麼吃可以減肥】海帶減肥食譜
-
三七燉雞 輔食添加 親親寶貝網 食譜
-
寶寶食譜：酸甜海帶絲
-
菠蘿雞片海蔘－孕前食譜
-
海帶燉雞湯怎麼做好吃 海帶燉雞湯的做法竅門