盤點孕婦們不能吃的水果和食物
本文已影響8.9K人
本文已影響8.9K人
小編來給大家介紹一些關於孕婦在飲食上面的禁忌,孕婦不能吃哪些食物及水果?以便幫助廣大孕媽媽們更好的安胎保養。
懷孕的媽媽們在日常生活飲食上總會有很多禁忌,因為懷孕期間各方面如果稍有不注意就會導致胎兒受到傷害,下面小編來給大家介紹一些關於孕婦在飲食上面的禁忌,孕婦不能吃哪些食物及水果?以便幫助廣大孕媽媽們更好的安胎保養。
一、孕婦不能吃的水果有哪些?
1、西瓜
西瓜是利尿劑,易造成孕婦脱水,因此孕婦吃西瓜要適量。
2、山楂
山楂對子宮有收縮作用,孕婦大量食用山楂食品,就會刺激子宮收縮,易導致流產。
3、葡萄
葡萄所含糖分過多,不能多吃,易導致血糖高。
4、桂圓、荔枝
桂圓、荔枝性温熱,孕婦常食易導致胎熱。
5、石榴
貧血的孕婦要少吃。
6.山楂
孕婦較喜歡吃酸東西,而山楂是酸甜食物的首選,但是值得注意的是,山楂對子宮有興奮作用,孕婦過食以導致子宮收縮,造成流產的可能,故要少吃。
二、孕婦不能吃的食物有哪些?
1、螃蟹
螃蟹雖味道鮮美,但性寒涼,有活血祛瘀之功,對孕婦不利,有明顯的墮胎作用。
2、甲魚
甲魚具有滋陰益腎的功效,但其性味鹹寒,有較強的通血散瘀作用,因而有一定墮胎作用,尤其是甲魚殼的墮胎之力比甲魚肉更強。
3、薏米
薏米既可食用也可藥用,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,孕婦食用可促使子宮收縮,有誘發流產的可能。
4、馬齒莧
馬齒莧既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼滑利。實驗研究證明,馬齒莧汁對於子宮有明顯刺激作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產。
5、罐頭食品
罐頭食品中含有一定量的添加劑,如人工合成色素、防腐劑、香精等。這些添加劑對健康成人的影響雖然不大,但孕婦食入過多,對身體還是有一定影響的。另外,罐頭食品內的食物經高温處理後,其中維生素和其他營養成分都受到了一定程度的破壞,沒有太高的營養價值。
6、菠菜
一直以來人們都覺得菠菜含豐富的鐵質,具有補血功能,所以被當做孕期預防貧血的好東西。但實際上,菠菜中草酸含量遠大過於了鐵含量。菠菜中的草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量少了,胎兒的生長髮育必然會受到影響。
7、巧克力
食用過多的巧克力,孕婦產生飽腹感,因而食慾受到影響,最終導致身體發胖,而必需的營養卻沒有攝取多少。
8、豬肝
孕婦之所以要少吃豬肝,因為現在的牲畜一般靠飼料餵養,而現在的飼料中添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,維A在動物肝臟中大量蓄積,孕婦食用豬肝後,大量的維生素A便會攝入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會導致胎兒畸形。
9、久存的土豆
土豆中原本就含有生物鹼,存的越久生物鹼含量便越高。過多食用這種土豆,胎兒正常發育易受到影響,導致胎兒畸形。但這個是因人而異的,並非所有人食用後都會出現異常,但以防萬一,孕婦還是不吃為好。
10、熱性作料
孕婦食用瞭如小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等熱性作料,容易消耗腸道水分,減少胃腸分泌,造成腸道乾燥、便祕。孕婦便祕導致腹壓增加,子宮內的胎兒一旦遭受壓迫,易造成胎動不安、早產等不良後果。
11、味精
味精的主要成分是穀氨酸鈉,血液中的鋅與穀氨酸鈉結合後便從尿中排出,導致孕婦體內缺鋅。而鋅是胎兒生長髮育的必需品,所以孕婦要少吃。
12、醃製酸菜
醃製酸菜含有亞硝胺,孕婦可導致胎兒畸形。
【孕婦不能吃哪些水果】孕婦不能吃的水果有哪些 孕婦不能吃什麼水果
懷孕前不宜吃的食物大盤點
孕婦不能吃什麼食物和藥物
夏季寶寶不能多吃的水果盤點
孕前不能吃什麼 容易流產的食物盤點
【孕婦不能吃的食物有哪些】孕婦不能吃的食物大全 孕婦不能吃的食物清單
【孕婦不能吃哪些食物】孕婦不能吃的食物有哪些 哪些食物孕婦不能吃
產婦不能吃什麼?產後禁忌食物盤點
懷孕不能吃什麼?孕前禁忌食物盤點
【孕婦不能吃哪些水果】孕婦不能吃的水果有哪些
孕婦不能吃哪些食物和水果
盤點幼兒睡前不能吃的食物
盤點孕前女性不宜吃的食物
孕婦哪些食物不宜吃 孕婦哪些水果不宜吃
【孕婦不能吃的水果有哪些】孕婦不能吃哪些水果
孕前不宜吃的食物大盤點
孕前不宜吃的食物大盤點!
【孕婦不能吃的食物清單】孕婦不能吃的食物有哪些 孕婦不能吃的食物大全
【孕婦哪些水果不能吃】孕婦不能吃的水果有哪些
備孕不能吃什麼?備孕禁忌食物盤點
不能與中藥同吃的食物盤點
孕婦哪些水果不能吃 孕婦不可以吃的水果
盤點產後不能吃的三大類食物
【孕婦哪些水果不能吃】孕婦不能吃的水果有哪些 孕婦什麼水果不能吃
孕婦不能吃哪些水果 孕婦不能吃的水果有哪些
孕婦孕期最佳水果大盤點
哺乳期不能吃什麼 抑制奶水的食物盤點
寶寶週歲內不能吃的食物盤點
孕婦不能吃哪些食物和水果
孕婦能吃芒果嗎 孕婦不能吃哪些食物