孕婦吃香蕉可以防輻射嗎
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不可以。
一些人認為,香蕉可以促進腸胃蠕動,有助於新陳代謝,孕婦若每天吃一根香蕉就能將身體殘留的電磁輻射進行分解,然後排出體外。
但其實這個説法是沒有科學依據,不可信的。因為電磁輻射是放射性物質,而香蕉只是生活中的普通食物,根本無法分解電磁輻射。
所以,吃香蕉不可以防輻射,不過孕婦每天吃一根香蕉能防治便祕。
孕婦吃什麼防輻射黑芝麻
黑芝麻富含硒,而硒可通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。除此之外,芝麻還含有抗氧化作用的維生素E,雙重作用下更有力防輻射。
西紅柿
西紅柿是含番茄紅素最好的蔬果,而番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,可以消滅人體內的自由基,有效防止紫外線或者是輻射對皮膚的傷害。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含維生素A和β-胡蘿蔔素,不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,在幫助有效抵抗電腦輻射的危害的同時,還能保護和提高視力。
海帶
海帶是放射性物質的“剋星”,因為其含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出,還可以對受損傷細胞進行修復。
豆類和十字花科蔬菜
這類食物含有豐富的維生素E和C,而維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就好像給皮膚穿上一層“防彈衣”,可有效幫助孕婦減輕輻射對皮膚的損害。
孕期如何正確防輻射1、穿防輻射服
防輻射服又稱電磁屏蔽服,孕婦選擇正規品牌的防輻射服可幫助屏蔽99%以上的電磁輻射,更好的保護胎兒。常見的品牌有婧麒、喬薇依等。
2、多吃可防輻射的食物
生活中一些食物能幫助分解體內的放射性物質,從而將人體內的電磁輻射排出體外,起到防輻射效果。所以孕期準媽媽可多吃這類食物,比如海帶、豬蹄、十字花科蔬菜及豆類等。
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