新生兒脹肚子按摩圖
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運內八卦可以幫助寶寶促進腸胃蠕動而排氣,起到健脾和胃、消食導滯的作用。
操作方法:用拇指或食指、中指指尖在寶寶的掌心外圍區域做順時針方向運動,力度要非常輕柔,掌心有酥癢感最好。
揉板門200次揉板門可以健脾和胃、消食導滯、有利於加強胃動力,促進寶寶排氣。
操作方法:在寶寶手掌大魚際處做揉法,力度適中。
捏脊5~10遍捏脊對治療腹脹腹痛等消化疾病很有療效,同時捏脊還具有調陰陽、理氣血、和臟腑、通經絡等保健作用。
操作方法:用食指指側橫抵在皮膚上,大拇指放在旁邊的皮膚上。兩個手指共同拿捏皮膚,邊捏遍前進。
按揉足三裏1分鐘足三裏是常見的保健穴位,按揉足三裏有利於幫助寶寶增強腸胃功能、促進排氣。
操作方法:用拇指指腹揉按足三裏,足三裏在外膝眼下3寸(4橫指),脛骨旁開1寸的位置。
按揉天樞1~2分鐘按揉天樞可以幫助寶寶調理大腸,理氣消滯,促進排氣。
操作方法:用大拇指指腹按揉,天樞穴在腹中部、肚臍旁開2寸。
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