嬰兒空氣浴時温度的要求
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不同氣温的空氣,對人體產生的刺激作用是不同的。
根據氣温高低,可劃分為5種: 冷空氣(6~14℃),涼空氣(15~20℃)、中温空氣(21~25℃)、暖空氣(26~30℃)和熱空氣(30℃以上)。
進行空氣浴應在冷空氣和涼空氣條件下進行。
不同月齡的寶寶進行空氣浴的時間和方式有所不同:
1、寶寶到了2個月左右時,要漸漸地到室外適應外面的空氣。在暖和的日子,要打開窗户,讓寶寶吸3一5分鐘左右的室外空氣。
2、等寶寶適應外界空氣後,爸爸媽媽可以抱着寶寶在自家周圍散散步,時間不要超過10分鐘。
3、當寶寶的脖頸挺立,能坐立時,爸爸媽媽可把他放在寶寶車上,在室外轉30一40分鐘。
4、等寶寶能自己站立、行走時,可以帶着寶寶外出走走,曬曬太陽。每天在室外進行空氣浴1個小時。
嬰兒空氣浴的好處1、能使寶寶的呼吸變得慢而深,增強呼吸功能,減少呼吸道疾病。
2、利用空氣和皮膚温度之間的差異刺激,加強體温中樞的調節活動,使皮膚血管收縮,減少皮膚血流量及汗腺分泌,提高肌肉的興奮性與收縮能力。
3、寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸,可提高對空氣中温度與温度變化的適應能力。
4、空氣中負離子可對大腦產生良好的刺激作用,使寶寶精神舒暢,從而改善食慾和睡眠狀況。
5、經外界冷空氣刺激,人體內髒温度相應升高,血液循環增加,能有效改善各臟器的功能狀況。
6、新鮮空氣可活躍寶寶的機體組織代謝,促進血液循環和神經系統的調節功能。
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