【孩子頭髮少怎麼辦】寶寶頭髮少怎麼辦 小孩子頭髮稀少怎麼辦
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看到別人家孩子烏黑濃密的頭髮,再看自己的孩子,頭髮又少又黃,總是會覺得自己家的孩子營養不良,是不是哪裏護理的不到位,要補點什麼好。本文要説的就是,孩子頭髮少怎麼辦?快看看如何應對吧。
孩子頭髮少怎麼辦:睡眠充足
睡眠不足會令寶寶食慾下降、哭鬧、免疫力降低。沒有了良好睡眠質量,寶寶的頭髮自然會生長不良,造成寶寶頭髮稀少。
小貼士:
通常,新生兒每天要保證20小時的睡眠時間;1~3個月時每天保證睡眠16~18個小時;4~6個月時每天保證睡眠15~16個小時;7~9個月時每天保證睡眠14~15個小時;10個月以上每天保證睡眠10~13個小時。
孩子頭髮少怎麼辦:曬太陽
在陽光温和的清晨或者傍晚,帶寶寶出門曬曬太陽,不僅可以讓寶寶多多呼吸清新空氣,太陽的照射同樣能夠起到促進頭皮血液循環的效果,促進鈣質吸收,並且紫外線的照射還能夠殺菌。多帶寶寶出門曬太陽,對寶寶的生長髮育和頭髮養護都有很好的作用。
注意:
爸爸媽媽需要注意的是,切忌在正午陽光照射強烈的時候帶寶寶外出或暴露在陽光下,否則一定要給寶寶戴一頂小帽子,以免曬傷寶寶,造成寶寶毛囊受傷,也會導致寶寶頭髮稀少。
孩子頭髮少怎麼辦:勤洗頭
給寶寶勤洗頭,在清洗頭髮時,還能使頭髮得到良性刺激,促進頭髮的生長。由於寶寶生長髮育速度極快,新陳代謝旺盛,頭脂分泌多。如果總是不給寶寶洗頭,頭皮上的汗液、油脂及污染物就會引起頭皮發癢、起皰甚至感染。因此,6個月前最好每天給寶寶洗1次頭,6個月後改成2~3天洗1次。
注意:
選用純正、温和、無刺激、容易起泡沫的嬰兒洗髮液,洗髮時輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮,切不可用力揉搓頭髮,以防頭髮糾結在一起難以梳理,使頭髮脱落。
孩子頭髮少怎麼辦:勤梳頭
經常梳理頭髮能夠刺激頭皮,促進局部血液循環,有助於寶寶的頭髮生長。給寶寶準備一把專用的梳子,梳子不可過硬,最好選擇既有彈性有較為柔軟的橡膠梳子。
建議:
梳頭髮時,應順着頭髮自然生長的方向梳理。喜歡給寶寶分發縫的媽媽也要注意了,隔幾天換個部位,否則一隻分縫的位置頭髮會很稀少。
孩子頭髮少怎麼辦:營養充足
身體的健康成長怎麼能離得開充足的營養,媽媽一定要按照月齡給寶寶添加輔食,及時糾正寶寶偏食、挑食的不良飲食習慣。
由於頭髮成分中97%是蛋白質,假如每日蛋白質的攝入量少於50克,就會造成人體蛋白質的嚴重缺乏,勢必影響頭髮的生長,此外,微量元素的缺乏也會影響身體發育,所以飲食中要保證牛奶、瘦肉、魚、蛋、蝦、豆製品、水果和胡蘿蔔等各種食物的攝入與搭配。
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