2019年頭伏怎麼過
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2019年頭伏怎麼過?頭伏天的特點是温度高,濕度大,白晝時間長。在這種環境中,人會相對晚睡早起、休息時間減少;易出汗,會造成人體內部各種營養物質,特別是無機鹽類的大量消耗。
2019年頭伏怎麼過
頭伏天的特點是温度高,濕度大,白晝時間長。在這種環境中,人會相對晚睡早起、休息時間減少;易出汗,會造成人體內部各種營養物質,特別是無機鹽類的大量消耗;
愛喝清涼飲料,食慾不振;活動減少、不能堅持鍛鍊身體。整個人的身體狀況處於相對低下的水平,攝入減少而消耗增多,故不少人夏季體重下降。
2019年入伏時間表
2019年初伏10天:2019年7月12日-2019年7月21日
2019年中伏20天:2019年7月22日-2019年8月10日
2019年末伏10天:2019年8月11日-2019年8月20日
入伏時間怎麼算
每年入伏的時間不固定,中伏的長短也不相同,簡單地可以用"夏至三庚"這4字口訣來表示入伏的日期,即從夏至後第3個"庚"日算起,初伏為10天,中伏為10天或20天,末伏為10天。
根據干支紀日法,每逢有天干庚的日子就叫庚日。庚日每10天重複一次。從夏至開始,依照干支紀日的排列,第3個庚日為初伏,第4個庚日為中伏,立秋後第1個庚日為末伏。當夏至與立秋之間出現4個庚日時中伏為10天,出現5個庚日則為20天。庚日出現的早晚也會影響中伏的長短,所以有些年份有伏天30天,有些年份有伏天40天的情況。
21世紀算法-——庚日公式:GR=(D-[Y/4])MOD10(GR庚日、D偶數年1單數年6、Y年、[]取整、MOD取餘)
初伏GR加10(2084年例外不加)、中伏GR+20、末伏GR大於7時減1小於8時加9(2096年例外減1),比如2006年GR=(1-[6/4])MOD10=0(10),初伏7月20日、中伏30日、末伏8月9日。
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