輔食小食譜:營養雞蛋7做法
本文已影響1.18W人
本文已影響1.18W人
雞蛋是一種富有營養的食品,但吃多了寶寶也會厭倦的。多花心思,使用多種做法,讓寶寶吃得樂呵呵,做輔食的媽媽也能樂趣多多。
一、 酸奶蛋羹
1、 材料:>雞蛋1個、酸奶一大勺、牛奶,糖適量
2、 做法:雞蛋打散後加入糖、牛奶。上鍋蒸成糕狀。最後在蛋羹上到上酸奶。中間放一粒櫻桃或者小西紅柿點綴。
二、 水果蛋羹
1、 材料:雞蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉、時令水果,不推薦用蘋果太容易氧化)
2、 做法:把蛋等蒸熟後,再把哈密瓜磨成泥狀撒在蛋羹上。寶寶一般會很愛吃。
三、 其他蛋羹
1、 準備好不同的材料,放入雞蛋中蒸成蛋羹,就成了不同口味的蛋羹了。
2、 番茄蛋羹:把番茄切成泥放入雞蛋中同蒸。
4、 肉泥蛋羹:把豬肉泥或者牛肉泥等放入雞蛋中同蒸。
5、 三鮮蛋羹:把蝦泥、豬肉末、蘑菇、葱等放入雞蛋中同蒸。
四、 蛋花藕粉
1、 材料:雞蛋、水、藕粉、糖
2、 做法:
將藕粉加半勺水攪成水澱粉,加水、牛奶攪拌。
邊煮邊攪
煮沸後淋上打散了的雞蛋,邊煮邊攪。最後放糖。
3、 還可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉換成杏仁糊
五、 蛋花湯
1、 材料:雞蛋1個、雞湯或者排骨湯1/2杯
2、 做法:雞湯煮開後,把雞蛋糊放入沸騰的湯中,即可。
六、 雞蛋餃
1、 材料:肉末、葱末、雞蛋
2、 做法:
把肉末、葱末鹽挑成肉餡炒熟或者蒸熟代用;
平底鍋內加油適量加熱,倒入雞蛋糊,轉動鍋攤成蛋餅。雞蛋不要煎得太老了,上面一層快要熟時馬上關火。
把肉餡放入雞蛋餅中,包成餃子狀。
七、 蔬菜蛋卷
1、 材料:菠菜、雞蛋
2、 做法:
把菠菜焯一下,切成末放入雞蛋中。
加入調味料,打勻後放入鍋裏(鍋裏放一點點油),用小火煎至底面熟後,捲起來切片。
小提示:此其中做法適用於4個月以上的嬰兒。
(責任編輯:樑莉瑩)
雞蛋食譜
嬰兒輔食雞蛋黃的做法 嬰兒雞蛋怎麼做好消化
輔食菜譜 | 彩虹千層蛋糕的做法
10種嬰兒營養輔食食譜推薦
一週寶寶輔食——雞蛋料理,營養滿分!
孕婦的營養早餐食譜:雞蛋三明治
孕期雞蛋最營養的食用方法
【兒童營養食譜大全及做法】兒童營養菜譜做法大全
美味又營養的雞蛋羹——準媽媽食譜
小雞蛋大營養,怎麼科學吃就看這篇(附食譜)
【一週歲寶寶營養食譜】一歲寶寶食譜簡單做法 一週歲寶寶營養食譜做法
黃瓜雞肉湯的做法,這樣做輔食既營養又方便
初添輔食雞蛋羹的好處及做法
【小月子雞蛋食譜大全】小月子食譜雞蛋怎麼吃
【7個月寶寶輔食食譜】7個月寶寶輔食食譜大全
【嬰兒輔食食譜大全】嬰兒輔食食譜及做法
簡單營養雞蛋食譜大全 雞蛋的不同吃法
【7歲兒童營養早餐食譜】兒童營養早餐食譜大全
寶寶食譜:春菜蛋黃面,一道美味又營養的輔食!
7個半月的寶寶吃什麼輔食 營養食譜來推薦
春天營養小食譜:雜錦蛋絲
營養好吃的寶寶食譜:胡蘿蔔雞蛋餅
產褥期雞鴨營養食譜
寶寶吃雞蛋“2算3不宜” 輔食添加 親親寶貝網 吃雞蛋 營養飲食 輔食添加
7個月輔食雞蛋羹的做法
寶寶素食輔食做法大全 營養輔食全詳解
寶寶食譜的做法大全 四大營養食譜
傳統雞蛋羹的三種改良做法 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 幼兒期
【1歲寶寶營養食譜及做法大全】1歲寶寶營養食譜大全及做法
九個月的寶寶食譜做法,營養美味的輔食大集合