【艾灸可以治療痛經嗎】艾灸對治療痛經有效嗎
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艾灸可以治療痛經
艾灸是一項傳統的中醫治療方法,對於因為宮寒導致的痛經很多效果。
一般建議在經期前一個星期開始艾灸小腹,每次堅持艾灸二十分鐘左右,連續一個禮拜即可。使用艾灸之後,你會發現痛經的症狀減輕了不少。
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標準定位:
足太陰脾經穴。在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣後方。
主治疾病:
腹痛,腸鳴,腹脹,泄瀉,便溏,月經不調,崩漏,帶下,陰挺,經閉,不孕,難產,遺精,陽痿,遺尿,疝氣,足痿,癮疹,失眠,神經衰弱,蕁麻疹,神經性皮炎。
艾灸可以治療痛經嗎:艾灸關元治療痛經標準定位:
在下腹部,前正中線上,當臍中下3寸。小腸的募穴。
主治疾病:
腎虛氣喘,遺精,陽痿,疝氣,遺尿,淋濁,尿頻,尿閉,尿血,月經不調,痛經,經閉,帶下,崩漏,腹痛,泄瀉,痢疾及尿路感染,功能性子宮出血,子宮脱垂,神經衰弱,暈厥,休克等。
艾灸可以治療痛經嗎:艾灸中極治療痛經
標準定位:
在下腹部,前正中線上,當臍中下4寸。膀胱的募穴。
主治疾病:
癃閉,帶下,陽痿,痛經,產後惡露不下,陰挺,疝氣偏墜;積聚疼痛,冷氣時上衝心;水腫,屍厥恍惚;腎炎,膀胱炎,產後子宮神經痛。
艾灸可以治療痛經嗎:緩解痛經小妙招1、熱敷
熱敷小肚子,可以讓下腹温暖起來。
如果你屬於寒性體質,有宮寒的情況,那麼不妨試試這種方法,可以促進經血排出體外,以達到緩解痛經的目的。
2、紅糖水
在經期喝一杯紅糖水,可以活血化瘀、補氣養血、暖胃健脾、緩解痛經。
常見的紅糖水有生薑紅糖水、棗姜紅糖水、雞蛋紅糖水等。
3、B族維生素
服用B族維生素,特別是B6對經前緊張症有顯着療效。
它能穩定情緒,幫助睡眠,並能減輕腹部疼痛。
當然,對於痛經不能緩解的女生,還應當及時到婦科就診。
4、熱水泡腳
女生一般都是體寒的,所以用熱水泡腳真的很舒服。
泡腳的時候,水温要一直保持很燙,感覺熱氣會由腳底直達小肚子。
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