【寶寶舌苔厚黃是怎麼回事】寶寶舌苔黃厚怎麼回事

寶寶舌苔厚黃是怎麼回事?這裏小編先來説下寶寶舌苔黃，寶寶舌苔本應該是薄白，如果寶寶舌苔是黃色，表明體內有熱，中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮於舌頭所成，如果媽媽發現寶寶舌苔發黃，那麼就要注意寶寶的飲食，是否油膩，容易消化

如何護理：媽媽看到寶寶舌苔黃，首先就必須要從飲食起居調養入手。保持生活規律，情志舒暢愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥膩，油炸食物

寶寶舌苔厚黃是怎麼回事?寶寶舌苔薄白而滋潤，如果發現寶寶舌苔厚厚的，也就是舌苔膩，舌苔油，這就説明體內有濕熱，需要化濕清熱，從這點上看，如果寶寶舌苔既黃又厚，不僅要飲食清淡，還與天氣有關，特別是夏季，以暑濕為主，媽媽在日常生活中就要注意房間的通風，和寶寶的防潮濕護理，或者有意識的吃些化痰清熱的東西，如：薏苡仁，蓮子，芡實，茯苓，陳皮等等，均有一定療效。

寶寶怎麼防“潮濕"：

1、保持寶寶衣物乾燥

寶寶衣物乾燥，是防潮的最重要的一部，春天下雨多的季節，一定要讓寶寶衣物吹乾，抓住晴好的天氣多曬太陽，夏天暑濕的節氣，一定要寶寶勤換衣物，寶寶衣服汗濕了就要及時擦乾，並換掉

2、注意飲食

在飲食上，兒童要少吃冷食、甜食，少飲酒，少吃油膩食品，多吃温熱的食物，減少濕病之源;大人在做菜的時候，可以適當放些薑片，姜是温性食物，有祛寒化痰的功效;也可以適當吃些佛手瓜、木瓜、冬瓜、苦瓜、紅小豆類食物，對預防濕症有很大幫助。

另外，要少吃蝦、蟹等濕滯的海鮮。脾胃濕則容易引起過敏，濕困脾胃，影響脾胃的消化吸收，蝦、蟹等濕滯的海鮮，此時應適當少吃，況且這些高蛋白食物難消化，過多進食也會增加脾胃負擔。

而且，還要注意飲食衞生。潮濕悶熱的天氣容易滋生細菌，要注意兒童平時的飲食衞生，不吃黴變食物;水果要洗淨、消毒後食用，對於楊梅、桃子等時令鮮果要適量取食，不要暴食，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、祛濕食物，適當温補，讓濕氣隨大小便外排。

3、住所常通風

常通風，多抽濕。祛外濕，不要久居潮濕之地，儘量不要到外面潮濕的地方勞作。濕氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍保持通風。

4、多運動

潮濕下雨天減少外出。平時可以多帶寶寶做運動，運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，加速濕氣排出體外。適當的身體鍛鍊很有益，能夠幫助寶寶將體內的濕氣和熱量散發出來。

相關百科>>>>>>>>>>>>>>>兒童防潮濕

寶寶舌苔厚黃是怎麼回事?寶寶黃苔 有淡黃，嫩黃，深黃，焦黃等不同。一般説，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結;黃而幹為熱傷津;黃而膩則為濕熱。

總之，寶寶舌苔厚又黃，主要需要清熱利濕，健脾和胃，平時飲食要以清淡為主，多飲水，注意休息，其次不要吃刺激性食物，這對恢復有一定的療效；

另外判斷寶寶是否濕熱，除了望舌苔外，建議看看自己舌質，可以和嘴脣對比，如果是偏紅，就是屬熱，偏淡多屬脾虛，偏暗就有可能是血瘀了。

相關文章

寶寶舌苔厚白是怎麼回事