寶寶學跳繩的4大好處
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1.鍛鍊心肺功能
跳繩能加快全身血液循環、提升心肺功能和呼吸系統功能,促進胃腸蠕動和新陳代謝;鍛鍊身體各主要部分的肌肉,促進骨骼快速生長。使人體體力越來越好、身體越來越棒。
2.同時鍛鍊左右腦
跳繩需要四肢有節奏地相互配合,能促進寶寶左腦和右腦的共同進步。鍛鍊身體的平衡感、協調性、敏捷度、節奏感、耐力和爆發力。同時,手握繩,繩子刺激拇指穴位;兩腳心不斷地與地面碰撞,通過足反射區刺激腦下垂體、增強腦細胞的活力,思維反應能力和想象力得到昇華。
3.明白數的概念
寶寶一邊跳繩一邊數數,將所數的數與跳繩的次數建立對應關係,把抽象的數字與實際事物聯繫起來,抽象記憶轉化為形象記憶。能幫助孩子初步理解數的實際含義、形成數的概念,也提高了記憶力。
4.燃燒多餘脂肪
如果孩子體重超標,跳繩能幫他輕鬆燃燒掉身上多餘的脂肪。很快就能看到效果。而且,跳繩也不需要太大的場地,方便操作。
寶寶跳繩可以長高嗎跳繩是非常有益於身體健康的鍛鍊項目,可以起到促進骨骼生長髮育的作用,對於孩子的身高發育是有幫助的,因此,家長想用跳繩的方式讓孩子鍛鍊身體是完全可以的。
除了讓孩子進行跳繩等鍛鍊,平時還需要多補充鈣物質,多吃一些富含鈣質的食物,也能夠幫助長高,或者是晚上睡覺前半小時喝一杯牛奶,加強身體裏營養成分的攝入量,多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物,要注意均衡營養的搭配。
假如孩子的身高和同齡孩子相比差距比較明顯,則需要去醫院進行垂體和血生長激素的檢查,然後根據檢查的結果來看看是否需要採用人工生長激素進行治療。
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