【小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事】寶寶睡覺被嚇醒怎麼回事 嬰兒睡覺嚇醒怎麼回事
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小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事?小孩睡覺突然嚇醒很可能是白天裏面接受的刺激較多,比如來自電視、比如某些社會現象等等。或者是家庭環境及教養方式的不和諧導致小孩壓力大,出現焦慮情緒。這些都可能導致小孩睡覺不安穩。那麼,小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事呢?
小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事:日間接收刺激過多
小孩睡覺突然嚇醒很可能是白天裏面接受的刺激較多,比如來自電視、比如某些社會現象等等。
電視:
兒童經常觀看一些“暴力”的動畫片,也會出現一些反常的現象,當然觀看動畫片對於兒童出現噩夢現象,這只是一個間接的原因。但是兒童如果長時間觀看電視,會影響他的注意力以及視覺發展,建議減少電視刺激;
社會:
對於7歲以下的兒童,尤其是在4歲以下的孩子,如果經常到一些嘈雜的場所,比如商場、超市、婚禮場所等等,大腦會接收到非常多的信息,無法處理,積壓起來,在夜晚恢復的時候較為困難,就會形成噩夢。
小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事:家庭教養方式
小孩睡覺突然嚇醒也許是家庭教養方式不正確,家庭教育太嚴格,出現體罰或者嚴厲地責罵等情況也會導致睡覺不安穩,容易做惡夢、嚇醒。
具體分析:
1、一個家庭的教養方式對孩子也有着作用。如果家庭的教養非常嚴苛,輕則批評,重則打罵,這也會導致兒童做噩夢。
2、因為兒童做事情的時候,心中將充滿着擔憂,這份擔憂會潛藏在兒童的潛意識中,在夜晚的時候,它將浮出水面。
小孩睡覺突然嚇醒怎麼回事:小孩有擔憂、持續性焦慮情緒
別看兒童年級非常小,但心中卻裝下了許多的事情,兒童持續性的擔憂與焦慮,是引起兒童做噩夢的罪魁禍首。
具體分析:
1、比如父母經常吵架,鬧離婚,兒童心中會無限期的擔心下去,經常夢見父母分開,沒有人要他了,總是被嚇醒。
2、或者小孩子開始接受一些藝術教育,比如書畫、歌舞,或者英語等的學習,學習壓力大,學不好家長情緒會影響,導致焦慮情緒等。
小孩睡覺突然嚇醒怎麼辦
1、睡眠房間佈置
將兒童睡眠的房間,佈置的儘量簡單,温馨。不要放一些帶有刺激性,讓孩子興奮的物品,比如各種各樣玩具,道具,電子類產品等。房間採取暖色調為主,可以放一個兒童喜歡的布娃娃,當然,布娃娃最好是母親親手縫製的。
2、多與兒童談心、聊天,瞭解兒童內心世界
瞭解的方法可以通過一些遊戲,故事,歌謠的方式進行。比如角色扮演他(她)的同學,和他過家家,玩遊戲,孩子言語之間會透漏出很多有用的信息。當然也可以分享故事,母親講述自己兒時的歡樂與“祕密”,兒童也會同樣講述“祕密”,當然雙方都要“保密”的。
3、減少外界刺激
儘量少看電視,少帶兒童去超市、商場等嘈雜場所。如果可以的話,儘可能帶孩子去接觸大自然,呼吸自然的清新空氣,放鬆心情,有助於兒童生命活力的提升,也可以給大人減壓。
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