夏季寶寶怎樣吹空調才不會生病
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夏季天氣炎熱,空調成了必不可少的消暑利器,特別是在暑假,有的孩子甚至會整天呆在空調房不出門。但空調吹多了對健康不利,夏季寶寶怎樣吹空調才不會生病?
夏季天熱,家裏少不了要使用空調,但不少家長髮現孩子使用空調後反而愛生病,這到底是怎麼回事呢?夏季寶寶怎樣吹空調才不會生病?
空調温度別太低
夏天在室內開空調,室內室外的温差比較大,如果寶寶頻繁出入,較大的温差很容易會讓寶寶着涼。那麼怎樣的温度才比較適宜呢?如果寶寶在家中,空調温度設定不宜低於28℃。在氣温較高時,可將温差調到6-7度左右;氣温不太高時,可將温差調至3-5度。另外空調的風速不宜過強,一般調自動或者低速對寶寶更健康。
另外,媽媽不妨在寶寶先進入房間後再打空調,要出去時應先提前一段時間關上空調,等到室温比較接近常温後再讓出去,這樣就不至於過大的温差讓寶寶“受不了”。媽媽還要避免讓寶寶頻繁的進出,以免着涼。
寶寶要護好肚子
在空調房睡覺最擔心的就是寶寶會着涼,無論夏天有多熱,都要給寶寶的小肚子和小腳保暖。建議媽媽給寶寶的小肚子蓋上一張毛毯,以防小肚子着涼腹瀉。毛毯不需要太厚,薄薄的一層就足以,以免寶寶蓋得過於嚴實長出痱子。
寶寶呆在空調房活動,媽媽也應該要注意保證寶寶的衣服要比大人多一件。小兒皮膚嬌嫩,出汗較多,服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點,以淺色的純棉、或純針織品為宜。
注意給肌膚保濕
長期呆在有空調的室內,常常會口乾舌躁,皮膚也容易變得很乾,特別是寶寶幼嫩的肌膚,水分調節能力遠不如成年人,所以更容易水分流失。所以在開空調的時候,媽媽還要注意幫寶寶保濕。40%-60%左右濕度既不利於各種“菌”的繁殖,也會讓人體感覺舒適。
在開空調前,首先要多給寶寶喝水,同時在皮膚上塗抹一點潤膚露。另外,媽媽也可以適當地增加室內的濕度,開啟空調的加濕功能,或者在空調的風口位置放一盤水,如果空調沒有自帶加濕功能,媽媽也可以開着增濕器,增強室內濕度。
房間要經常通風
開空調要注意經常開窗換氣,以確保室內外空氣的流通。因為空調房間一般比較密封,室內空氣混濁,細菌含量就會增加,二氧化碳等有害氣體濃度增高,空氣質量惡化。同時,空調的過濾器過多吸附空氣中的陰離子,使室內的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調會造成人體生理紊亂,導致不適。
因此小編建議,有新生寶寶的家庭,使用空調時,至少打開一扇窗户,保持室內空氣流通。而普通情況下,一般是開機3個小時以後關機一段時間,同時開窗開門讓空氣對流,這樣是比較健康的做法。
空調要定期清潔
我們一般在夏天才使用空調,經過大半年的放置往往容易積累很多的灰塵。如果時間太久不清洗,佈滿在濾網上的毛屑、灰塵等雜質就會吹進室內,散佈在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質,呼吸道就會過敏或引起咳嗽,灰塵和蟎蟲漫天飛,空氣細菌含量增加,寶寶很容易患病。
所以,大約每隔半個月,爸媽就要把空調上的空氣過濾網拆下來用大量的水沖洗,室內空氣質量才能有所保障。空調器中的冷卻盤也要定期清洗,這個可以向維修廠商諮詢。長期生活在空調房裏的寶寶,父母要保證他們每天有一定的日照時間。安裝空調的房間要防止空氣污染,定期開窗換氣,必要時也可用藥物噴薰消毒。
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