飯後多久運動
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我們常能聽説一句話“飯後百步走,活到九十九”。飯後進行適量的運動對身體是有好處的。飯後多久運動好?飯後做哪些運動合適?這些問題都是飯後運動需要注意的事項。
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飯後不能馬上運動
飯後可以做哪些運動
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