幫寶寶排便有妙招
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引起便祕的原因很多,一般而言,便祕主要與寶寶的餵養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關
引起便祕的原因很多,一般而言,便祕主要與寶寶的餵養方式、飲食質量和數量、排便習慣、胃腸道消化吸收能力、腹肌壓力、腸道平滑肌的發育和推動力有關。
寶寶便祕後,往往數天不解大便,有時大便中夾有血絲及黏液(這是由於乾燥的糞便擦傷腸黏膜所致),排便時肛門疼痛,甚至可導致外痔及直腸脱垂。多日未排便的寶寶,由於糞便中毒素的影響,往往會出現精神不振、食慾不佳、腹脹等表現。排便困難的寶寶排便時還會因肛門疼痛而哭鬧不安。
牛乳餵養的嬰兒發生便祕,可酌減牛奶總量,在牛奶內增加糖量至8%~10%,還可以加橘子汁、菠蘿汁、棗汁或白菜水,以刺激腸蠕動。
對嬰幼兒來説,合理的食物搭配不僅可以預防便祕的發生,而且對便祕有良好的治療作用。食物中魚、肉、蛋與穀物的比例要適當,多吃蔬菜和水果,可以讓寶寶吃一些玉米麪和米粉做成的食物。要訓練小兒養成按時排便的習慣。
嬰兒在接受新的食品時,容易出現便祕,因此,家長們在給寶寶添加輔食時一定要遵循由一種到多種,由少到多的原則,讓寶寶慢慢適應。以嬰兒營養米粉為例,對於3~4個月的寶寶來説。剛開始時喂1~2湯匙即可,2周以後再增加至4~5匙。
另外衝調米粉時還要注意米粉和水的比例,正確衝調,不要太稠,避免寶寶大便乾燥。4、5個月的寶寶,適當餵哺蔬菜泥及果泥等含纖維素的食物,可防止便祕。較大的寶寶可多吃香蕉等水果,芹菜、韭菜等含纖維素高的食物;同時米麪不要太精,適當多吃些粗糧。
對於發生便祕的寶寶,父母可用如下幾種簡便方法幫助寶寶排便:
按摩法:右手四指併攏,在寶寶的腹部肚臍周圍按順時針方向輕輕推揉按摩。這樣不僅可以幫助排便而且有助消化。
肥皂條通便法:用肥皂削成鉛筆粗細、3釐米多長的肥皂條,用水潤濕後插入嬰兒肛門,可刺激腸壁引起排便。
鹹蘿蔔條通便法:將蘿蔔條削成鉛筆粗細的條,用鹽水浸泡後插入肛門,可以促進排便。
開塞露:將開塞露注入小兒肛門,可以刺激腸壁引起排便。
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