【生理鹽水洗鼻】生理鹽水洗鼻的方法
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原理:通過鹽水的消炎殺菌作用,清除鼻腔內部,甚至是鼻竇內聚集的大量過敏源和細菌、病毒和膿涕,給鼻腔一個乾淨清爽的環境,恢復鼻纖毛的功能,加快恢復健康狀況。
方法一:
1、找一個使用完的鼻腔噴霧劑的空瓶,濃度0.9%的生理鹽水;
2、把整瓶生理鹽水用電熱杯加熱,加熱到用手感覺到熱了但不燙的程度即可;
3、然後把加過熱的生理鹽水倒到噴霧劑的空瓶裏,擰好就可以用了,直接對着鼻子噴就可以。鹽水流經鼻前庭(露在頭部外面的部分)、鼻竇、鼻道繞經鼻咽部,然後從一側鼻孔排出,或從口部排出。
使用方法:一天噴四五次,每次2-3噴就可以,當然使用次數越多效果越好些。每次使用都要多噴。
方法二:
去醫療器材行購買洗鼻器,自行按説明使用。市面上有專業的洗鼻工具,如脈衝式洗鼻器及全自動氣水式電動噴霧洗鼻器,能將温鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔以及鼻竇,繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出。並模擬鼻纖毛運動頻率脈衝水流,可以協助鼻纖毛恢復正常擺動,恢復鼻腔的自我排毒功能。
操作方便,沖洗的時候非常舒服,效果比較明顯的。
方法三:
1、找一個小茶壺,最好壺嘴開口細一些,直壺嘴的茶壺;
2、在茶壺中盛加熱後的濃度0.9的鹽水,把壺嘴對準鼻孔直接堵在鼻孔上,頭稍微歪一下,然後往裏倒。水一般是從另外一個鼻孔流出來,如果鹽水流到口腔裏,輕輕吐出即可。
生理鹽水洗鼻的作用1、温鹽水殺菌:通過温鹽水的殺菌作用,把鼻腔內的細菌、過敏原殺滅,消除病菌有助於,減輕炎症症狀。
2、助恢復鼻腔環境:温鹽水的温度和濃度與人體體液相似,可有效幫助鼻腔恢復到正常生理環境。脈動水流的頻率與鼻纖毛的正常擺動頻率相接近,可以逐步幫助鼻纖毛恢復正常擺動。
3、清潔鼻腔:通過水流把結痂(俗稱鼻屎)和分泌物等堵塞鼻孔的物質直接從鼻腔內衝出來,使鼻腔通暢,呼吸順暢。
4、舒緩鼻部肌肉:脈動式水流按摩會舒緩鼻部肌肉,改善鼻部血液循環。
5、修復水腫:生理鹽水能對鼻腔組織腫脹和水腫的情況能起到很好的修復作用,從而消除腫脹和水腫,有效舒緩鼻塞症狀。
相對於服用藥物等全身性治療,鹽水洗鼻完全直接作用於患病部位,定向治療,避免了藥物對其他器官產生的副作用。
生理鹽水洗鼻的注意事項1、温度的控制
通常建議使用接近體温約37C的温鹽水,減少對鼻粘膜的刺激。可以在家中自行調配,方法是在250ML温開水中添加2.25克的洗鼻劑(鹽)。
2、用量及次數
每日工作完畢回家後洗澡時使用,若是工作環境中必須暴露在許多灰塵下的鼻病患者如木工、鐵工、泥水工、廚師、裁縫師、理髮師等,清洗鼻腔尤為重要。按不同人羣需求每日1~2次。
3、高濃度生理鹽水不是所有人適合
在使用鹽水洗鼻方法時,高濃度鹽水效果來得快,但它有一定的副作用。一般有鼻塞症狀的患者可以考慮適當使用高濃度鹽水,因為高濃度鹽水消腫效果快一些。但沒有鼻塞,或者鼻子很乾燥的人就不要使用高濃度鹽水了,不但不起作用反而會有可能加重的。
生理鹽水洗鼻適宜人羣1、鼻竇炎手術後,鼻腔內及鼻竇開口都容易有分泌物及痂皮附著,鼻沖洗可以有效減少這些附著物,使得術後恢復更快更好。
2、有些慢性鼻竇炎病人,由於不願手術或身體善不適合手術,也可以考慮自行洗鼻子,雖然未必能根除鼻竇炎,但一般症狀都會有所改善。
3、萎縮性鼻炎的病人也很適合進行鼻沖洗,能夠有效減少鼻內膿痂皮的數量及鼻惡臭。
4、鼻咽癌的病人在接受放射治療後,鼻腔內絨毛清除廢物的功能喪失,比較容易受到細菌感染而演變成鼻竇炎,或是分泌黏液的腺體數量減少,經常會結痂皮造成不適,鼻沖洗也可以改善這些狀況,減少放射治療後遺症的發生。
提醒:過敏性鼻炎、鼻部疾病嚴重的患者不要寄希望於生理鹽水洗鼻子能治療疾病,應採取藥物或其他方法調理。
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