一個蓮霧八杯水真的嗎
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蓮霧是一種熱帶水果,它所含水分充足,甚至有一個蓮霧八杯水的説法。那麼,這是真的嗎?
一個蓮霧八杯水真的嗎
蓮霧的水分含量確實很高,但還沒到可抵八杯水的這種程度,這是誇張的説法。
蓮霧被譽為“長在樹上的天然礦泉水”,其水分含量高達90%,食用有很好的補水、生津止渴功效,相當於喝了幾杯水。不過不同品種的蓮霧含水量不一樣,其中黑金剛蓮霧的水分含量是最高的,據説吃一個黑金剛蓮霧等於喝了6杯水。
蓮霧的營養價值
1、蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素,蓮霧水分含量大對皮膚好處。
2、蓮霧是微鹼性水果,可調節人胃腸的酸鹼度。
3、蓮霧帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。由於含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、小孩有消化不良時,用蓮霧伴食鹽食用,有幫助消化的功效,大人吃也很好,有生津止渴的作用。
5、蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢。
蓮霧的藥用功效
1、治療肺燥咳嗽
台灣民間有“吃蓮霧清肺火之説”。它是消暑解渴的佳果,人們習慣用它煮冰糖治乾咳無痰或痰難咯出。
2、治療外傷
將蓮霧的果核炭研末可治外傷出血、下肢潰瘍等。另外,蓮霧對呃逆不止、痔瘡出血、胃腹脹滿、腸炎痢疾、糖尿病等症也有非常好的輔助治療作用。
3、天然的解熱劑
蓮霧帶有特殊的香味,是天然的解熱劑。炎熱的夏天正是吃蓮霧的好季節,蓮霧因為含有許多水分,在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用。
4、緩解小兒消化不良
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