孕婦有效保養重在細節
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不能過多使用電熱毯: 電熱毯通電發熱後,會迅速蒸發人體皮膚水分,使人出現乾燥、瘙癢等症狀,影響胎兒發育。 不能捧腹大笑: 捧腹大笑會使她們的腹腔內壓突
不能過多使用電熱毯:
電熱毯通電發熱後,會迅速蒸發人體皮膚水分,使人出現乾燥、瘙癢等症狀,影響胎兒發育。
不能捧腹大笑:
捧腹大笑會使她們的腹腔內壓突然增高,易造成早產、流產或大出血。
不能經常喝可樂和咖啡:
可樂和咖啡中都含有咖啡因。經常飲用,會對胎兒的中樞神經系統造成損害,引起早產、難產或胎兒畸形等情況。
不宜多吃海帶:
過多的碘可引起胎兒甲狀腺發育障礙,嬰兒出生後可能出現甲狀腺低能症。因此孕婦每日食用海帶不要超過20克。
不宜缺鋅:
研究證明,妊娠初期母體缺鋅會增加畸形兒的發生率。因此,孕婦的飲食應多樣化,尤其要多吃一些含蛋白質多的食物,如豆類、魚、肉、蛋、水果等,綠茶富含鋅,孕婦可以多喝。
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