【低壓高的原因】低壓高的原因及治療 低壓高的原因及危害
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低壓高的原因。不少青中年人,由於工作勞累壓力大,活動偏少;測血壓收縮壓正常,舒張壓高於90毫米汞柱,有時脈壓差很近。如果低壓高的話呢就要小心飲食和自己的身體情況了。
低壓高的原因
不少青中年人,由於工作勞累壓力大,活動偏少;測血壓收縮壓正常,舒張壓高於90毫米汞柱,有時脈壓差很近。
低壓高是和血液粘稠有關係,高壓高是和血管硬化有關係。這種症狀説明動脈血管有硬化了,應服用軟化血管的藥物如脂必妥,阿司匹林,深海魚油,和活血藥等。或建議作個血流變檢查,降血脂治療以後,就很可能把低壓降到正常了。平常飲食忌口,藥低鹽低脂低糖飲食.
低壓高的治療
1,身體的健康狀況要更具個體的身體素質來確定,例如年齡,性別,體重,病例等
2,一般是由於身體的營養不良,長期的時間,或者營養不急不充足,所以要注意,長期匱乏就會引發其他的疾病。女性一般更容易發生這樣的情況。
3,注意衝飲食結構上調整,那麼就要多吃各種五穀雜糧,如;麩皮、黑豆等,而不是挑食,或者過於的零食,或者快餐等,每種食物所含的營養物質或者微量元素對人體的生長都相當重要,所以要注意平時的飲食習慣。
4,多注意健康的飲食,現在由於多種食品都從在不安全帶的因素,所以食品安全也注意,過期的食物,或者添加劑的食品,還有過夜的食物等,都應當杜絕。
5,多水果,多綠色蔬菜,少過於油膩的食物,對於身體發胖或者過於折要嚴格控制,高能量的食物。
6,多加強鍛鍊,多做有氧呼吸,有氧運動都相當重要的,增強身體的免疫力。這需要適當節制飲食,還要注意低脂飲食,高脂食物會加重糖尿病。富合膽固醇的食物,如肝、腦、腎、蛋黃等,應少吃為宜。要適當運動,如快步走、慢跑、太極拳等,可增強心腦血管的功能、改善供血。戒煙、限酒、低鹽飲食、放鬆精神、控制情緒、避免過度勞累、避免劇烈運動、配,高血壓多為鈉攝入過量造成,所以,平時要注意少吃鹹的食物,食鹽要適量,
平時可多吃點芹菜、冬瓜、苦瓜、洋葱、大蒜、木耳、蘑菇菌類,過些天吃點帶杆的蔬菜, 比如韭菜、油菜、油麥菜、空心菜,這些蔬菜有較長的纖維,能清理腸道宿留的垃圾,疏通 腸道排毒。更具身體的健康狀況,和季節的變化,多適當的運動。
7,任何食物都不能改變身體的不健康,所以單一的方法都是不可取的。正確的認識和健康知識理念也相當的不可缺少。健康的康康生活知識,理念,才是建立健康身體的基礎。
8,隨着季節的變化,要多飲水也很重要的。
9,保持量好的心態和積極的健康防禦工作,在病情較複雜的情況下,應該到醫院做相應的檢查和聽卻醫生的建議和必要的治療。
低壓高的危害
舒張壓(低壓)原發性高血壓的特點是高,其病理主要圍繞小動脈張力高,外周阻力增加,引起從長遠看會引起小動脈粥樣硬化的重要器官,如心臟冠狀動脈疾病,視網膜動脈硬化,腦血管硬化,腎小動脈硬化和左心室擴大。其危害和高壓力都是一樣的,大多數人的壓力最終發展成高血壓的血壓高和低是很高的。
高血壓:血壓高,容易導致心腦血管疾病,如心臟病,動脈硬化,中風,心肌梗,腦梗塞,腦出血,小腦萎縮的危險。
高血壓症狀
1.頭暈:頭暈為高血壓病最常見的症狀。有些是一過性的,經常會出現突然蹲下或起立時,有些是持久的。
2.頭痛:頭痛也是一種常見的高血壓,多為持續性鈍痛或跳痛,甚至爆裂般的疼痛症狀。常發生在早晨起牀時,起牀活動和餐點逐漸減少。在額頭,太陽穴及頭兩側疼痛。
3.煩躁,心悸,失眠:高血壓氣質比急躁,遇事敏感,易激動。心悸,失眠較常見,失眠是難以入睡或醒來,睡眠不實,惡夢多樣,容易驚醒。
4.注意力不集中,記憶力減退:早期較為明顯,但隨着疾病的進展,並逐漸加重。
5.麻木:常見手指,腳趾麻木或皮膚如蚊行項背肌肉緊張,痠痛感覺
6.出血:罕見的。由於高血壓引起腦動脈硬化,血管彈性降低,脆性,很容易
產後血壓低是什麼原因引起的 多跟這兩方面因素有關
高血壓是中風的危險因子,那低血壓是不是就不會中風?
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