中秋月餅三明治拌菜等花式吃法受寵
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中秋過後,相信不少人家中都會剩下月餅。那麼這些月餅該怎麼吃呢?三明治大拌菜等花式吃法卻大受人們寵愛,專家則提醒這些花式吃法要健康。
而記者走訪數家大型超市發現月餅已均無售賣,只有網上一些店鋪在降價銷售所剩不多的月餅禮盒。中國農業大學食品科學博士範志紅副教授建議食用月餅要適量,花樣吃法要健康。
“月餅粉”口味互換
中秋過後,月餅依然很忙,不少市民為家中剩下的月餅如何解決犯了難。記者採訪發現,除了選擇自己默默吃掉的以外,還有一些市民選擇和朋友交換喜歡的口味或送給一些忠實的“月餅粉”,更有不少市民嘗試創意吃法,網友驚呼“奇葩”。
市民張小姐也給月餅建立了一個“朋友圈”,讓不同口味的月餅找到適合自己的“主人”。“我們五六個朋友口味不同,就把家裏的月餅都拿到了一起,挑選各自喜歡的口味吃。”張小姐笑稱,“分贓”還基本均勻,剩餘月餅也算各得其所了。
創意吃法網上盛傳
月餅大拌菜、月餅三明治、月餅土豆泥、辣椒炒月餅、月餅豆漿……近日,一份月餅“奇葩”吃法的食譜在網上盛傳,不少網友在嘗試之後覺得還不錯。“甜味的月餅就放在大拌菜裏,油和糖都省了。”一位網友表示口感不錯還避免浪費。
除了網上介紹的一些吃法,不少市民在如何吃月餅上充分發揮了想象力。“我婆婆每年都是發點面,把月餅弄碎,或者泡軟了跟面和在一起,蒸開花饅頭。別説,成品香香甜甜挺好吃的。”張小姐熱情地向記者介紹。
除了一些市民好“鑽研”月餅新吃法外,一些公司食堂的大廚也要給員工換換口味。“我們食堂的大廚把剩餘的自制月餅去了皮,把餡料放在南瓜面裏炸着吃。”市民高小姐稱同事還都覺得這樣挺好吃,紛紛回家效仿。
專家建議管住嘴
對於網上盛傳的月餅新奇吃法到底健不健康,食用月餅時又該注意什麼?中國農業大學食品科學博士範志紅副教授給市民提出了一些建議。
範副教授告訴記者,一般月餅中的餡料還都是有一定營養價值的,這些月餅的花樣吃法主要是利用了月餅“體內”的油和糖,而且降低了月餅本身的油膩程度。不過,範副教授也提醒市民,不建議拿月餅做煎炒類食物。“吃月餅要適量,每天50g為宜。”對於一些“月餅粉”來説,為了健康,愛吃月餅但也一定要管住自己的嘴。
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