【斷奶後如何回奶】斷奶怎麼回奶快 斷奶要怎麼回奶最好
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寶寶餵養到10個月後,就可以考慮斷奶。斷奶是嬰兒生活中一大轉折!給寶寶斷奶時,媽媽也需要面對回奶的問題。斷奶後如何回奶?
寶寶餵養到10個月後,就可以考慮斷奶。給寶寶斷奶時,媽媽也需要面對回奶的問題。那麼斷奶後如何回奶呢?媽媽可以選擇自然回奶,這樣對自己的身體比較好。實在奶漲得厲害,也可以選擇吃回奶藥,但是建議儘量少吃。
斷奶後如何回奶
1、媽媽們應逐漸減少餵奶的次數,由每日3次減到2次、1次,多餘的乳汁,不要積聚在乳房內,應該擠出直至乳房鬆軟沒有脹痛的感覺。
2、飲食方面,媽媽的飲食宜清淡勿油膩,少喝水少喝湯,特別是雞湯、魚湯等發奶食物,可適當多吃韭菜、山楂等。
3、斷奶後要穿合身或稍緊一點的文胸,這樣除了能抑制乳汁的分泌外,還能減輕乳房的脹痛。
4、藥物治療,可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服,每日3次),還可外敷芒硝(用小布袋包裹後敷在乳房上,避開乳頭乳暈),也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物,但必須遵醫囑服用。
5、若是斷奶期間出現乳腺硬塊、局部皮膚髮紅、發熱等症狀,應及時就診。
6、斷奶成功後,建議媽媽們適當進行體育鍛煉,多做擴胸運動,可使乳房較快地恢復彈性。
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