類風濕關節炎可以吹空調嗎
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類風濕關節炎是關節炎的一種,發作起來的時候十分的難受,需要注意日常的護理,那類風濕關節炎可以吹空調嗎下面就來具體看看吧。
類風濕關節炎可以吹空調嗎
類風濕關節炎可以吹空調,但是要注意關節的保護。
夏日適當用空調降暑比用電風扇要好,電風扇使用時雖無冷風,可風力較大,且會對着患者,易使風邪入侵,易造成關節痠痛,尤其是在睡眠時。空調29度為宜,避免長時間吹。類風濕關節炎是可反覆發作的疾病,日常護理可影響患者的病情和類風濕關節炎發作次數,患者可從各個方面多加註意,減少類風濕關節炎的復發。
類風濕關節炎的日常護理
1、防止食用的食物:玉米、小麥中的麪筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加劇關節炎表現,所以應儘量少吃。
2、多吃生薑大蒜:大蒜、生薑具有抗氧化活性,它們能夠消炎滅菌,姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜,相信會對你有所協助。3、防止冷風直吹:在夜間睡覺時,應防止野外冷風直吹,不要讓電風扇直吹身體,也不要在涼氣房內赤身睡覺。不在屋檐、走廊、過道等風襲較強處逗留休息。儘量防止受涼、淋雨,受雨淋或驟寒侵襲時,可飲少數酒以禦寒。
4、將關節包夾起來:睡覺時可用活夾板將痛苦的關節包夾起來。應注意保暖,最好用硬牀墊。
5、削減脂肪酸的攝入:削減富含Ω-6脂肪酸的攝人:這類脂肪首要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中,這類脂肪酸能夠對立魚油的抗炎效果。
6、適度的運動:多休息,常做適度的運動,在温水池中游水對生硬的關節有優點。
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