冬天為什麼容易掉頭髮
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冬天為什麼容易掉頭髮?很多長髮妹紙們在冬天梳頭髮的時候會發現頭髮大把大把的掉,如果是隻再秋冬季節掉髮比較嚴重的話,那麼則不可過於擔心,下面下面小編就來告訴大家為什麼冬天愛掉頭髮!
冬天為什麼容易掉頭髮—季節原因
冬天容易掉頭髮的主要原因是由於冬季氣温變低,皮膚也變得乾燥了,頭皮分泌油脂也相應的減少了,造成頭部環境很乾燥,而且頭皮屑角度,特別容易脱髮。
應對方法:經常按摩頭皮有利於促進血液循環,你也可以每天早上起來的時候用梳子梳頭100下,這樣對於頭皮健康和頭髮有好處。
冬天為什麼容易掉頭髮—睡眠不足
對於一些在冬季喜歡晚睡的人來説也是非常容易出現掉髮情況,老中醫常説,晚睡容易傷肝腎,作為調節身體動作的重要器官,肝腎起着很大的作用。另外,腎之華在於發,肝腎功能受損,就會使頭髮營養提供不足,從而出現脱髮的症狀。
應對方法:每天要保證充足的睡眠,儘量要每天睡眠不少於六個小時,否則就會破壞身體的新陳代謝了。要養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養,常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品,多吃青菜、水果,少吃油膩及含糖高的食品。
冬天為什麼容易掉頭髮—不正確的吹風機使用
對於一些長髮妹紙來説,在冬天洗頭髮必不可少的要用到吹風機,而吹風機在吹乾我們的頭髮是還會同時將我們頭髮中的水分帶走,當頭發中含有的水分低到了10%,髮絲就會變的十分的乾燥和粗糙,還容易出現分叉的現象。
應對方法:用吹風機吹頭髮的時候,要讓吹風機的風筒和頭皮保持1.5公分的距離。特別是大功率的吹風機。因為吹風機在使用過程中温度越用越高,裏頭皮距離太近會傷到頭皮影響頭皮健康讓頭髮受損。
冬天為什麼容易掉頭髮—飲食重口
冬季氣温較低,所以很多人都喜歡在冬天吃一些火鍋刷羊肉之類的辛辣重口味了,經常食用辛辣的食物,會對人體的腎臟和肝臟造成很大影響,因為脾胃虛熱、肝腎精血不足必然會導致脱髮,而食用辛辣食物必然會耗陰傷血,造成肝腎精血不足而出現脱髮。同時,辛辣食物造成內分泌失調,人體激素分泌紊亂,這也是脂溢性脱髮的根本原因,食用辛辣食物無異於雪上加霜。
應對方法:少吃辛辣食物,多吃一些滋陰潤肺的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、合同、百合粥和水果、蔬菜等。同時冬季多吃點吃含維生素B2的食物,對預防脱髮有很好作用。
冬天為什麼容易掉頭髮—洗髮水沒及時更換
很多人的頭髮在夏天會油乎乎的,因此就選擇用去油脂的洗髮水。但是到了秋冬季節,就要把去頭屑油脂的洗髮水換成含滋潤營養成分的洗髮水,同時還要保持頭髮、髮根有一定量的油脂的呵護。
應對方法:使用中性、温和的洗髮水,有條件者最好選用弱酸性温和的洗髮劑,另外冬季皮膚容易瘙癢,頭皮也不例外。洗髮水不要選擇二合一的,而是要洗髮水和護髮素分開,另外要留意洗髮水的pH值,最好選擇pH值是5.5的洗髮水,這樣會更接近我們頭皮的pH值,鹼性過強的洗髮水對頭皮是一種傷害,會增加瘙癢的程度。
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