入伏後喝“三豆湯”:清熱解暑、健脾祛濕
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三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜!
三伏是一年中人體體表氣血最旺盛的時候,一年一度的冬病夏治正式開始了。一年僅此一次,請大家珍惜!
三伏要喝三豆湯:清熱解暑、健脾祛濕
三伏天是一年中最熱的時候,也是多種疾病的高發期。此時,人體的陽氣隨之達到一年的“高峯期”,越來越多的人被口腔潰瘍、牙齦腫痛等“上火”症狀困擾。因此,需要清熱、祛火。
而一進入三伏天,很多人就會受到“苦夏”的困擾,口淡乏味,食慾不振。因此需要健脾、開胃。
另外,悶熱潮濕的三伏天,人體還容易被濕邪侵襲。因此,就需要祛暑、祛濕。
在入伏前後的這段時間裏,經常喝一碗三豆湯,能夠清熱解暑、健脾祛濕,很好地針對入伏前後可能出現的各種不適症狀。
黑豆有補腎益精清熱之功。綠豆有清熱解毒消暑的作用。赤豆有清熱利尿消腫療效。三豆使用,實為解暑、清熱、祛濕、防病的消暑佳品。
做法:
將綠豆、黑豆、赤豆等量混合在一起,一份“三豆”加三份水,小火煮爛,每日食用1―2次,每次1碗。
三豆湯中,綠豆、赤小豆起清熱解暑、利濕的功效,黑豆則健脾補腎。綠豆和赤小豆都是寒涼之物,黑豆的加入,對它們的寒涼性有一定的抵消。
因此,三豆湯不僅能清熱除暑,還能健脾利濕。這樣一來,體質一般的人經常食用適量的三豆湯,就不會給脾胃功能帶來不利影響。
三豆湯能治多種小兒病1小兒高熱驚風,症由高熱傷津,肝失儒養,熱極生風所致者,用黑豆、綠豆、淡豆豉加鈎藤、殭蠶、蟲蜕、竹茹。
酒糟鼻初起,多因肺胃鬱熱所致,可用織實銀翹散治之。
婦女更年期綜合徵,虛煩,自汗,低熱,血壓波動,脈弦或沉弦,證屬肝腎陰虛,津液不足者,可用黑豆、綠豆、淡豆豉加山萸肉、果杞、五味子、烏梅、桔絡、竹茹、冰糖。如屬膽熱痰滯,煩躁,失眠者,可用梔豉温膽湯加黑豆、綠豆、桔絡、菖蒲、遠志。如屬肝陰虛較重者,用三豆湯與生脈散合方服用(黑豆、綠豆、紅飯豆、太子參、麥冬、淮棗皮、烏梅、冰糖)。
小兒遺尿,屬肝旺脾虛者,用黑豆、綠豆、扁豆、淮山藥、蓮子、烏梅、冰糖。
小兒腹瀉後,脾弱肝旺,飲食不為肌膚,形體消瘦,性怪喜哭,證屬肝脾失調,治宜調和肝脾,用黑豆、綠豆、扁豆、桑葉、烏梅、冰糖、竹茹、燈心治之。
多發性癤瘡,屬風火濕熱者,治宜清熱解毒,祛風利濕,用黑豆、綠豆、紅飯豆、桑葉、荊芥、銀花、連翹、殭蠶、牛蒡子、蟬蜕、甘草。
預防流感,可用黑豆、綠豆、淡豆豉、桑葉、烏梅、銀花、連翹、冰糖。
預防麻疹,可用黑豆、綠豆、紅飯豆、紫草、銀花、甘草。
食物過敏,周身發癢,奇癢難耐者,用織實銀翹散治之。
藥物過敏,或藥物中毒,用黑豆、綠豆、紅飯豆、防風、甘草治之。三豆湯及其加減方的臨牀運用,範圍甚廣。
總之,大凡急性、熱性,津液虧損等疾患。均可在三豆湯的基礎上加減使用。
三豆湯的主要功效是清熱解暑、健脾利濕,把痱子的問題剛好解決掉。而且小孩子也可以放心喝。
暑濕熱毒帶來的豈止是痱子,像各種疥瘡、痘痘、濕疹、還有最主要的,一到暑天就特別特別累,經常煮一些三豆湯喝,這些狀況可以很快緩解。
温馨提示:
老人、小孩或者是腸胃不好的朋友,可以加紅糖(紅糖屬温性)代替冰糖。
三豆湯一週可以喝兩次,三伏期間喝最好,最晚可以喝到處暑。
三伏天一年中最熱的時候,人們容易出現上火、食慾不振、濕氣重等不適症狀。
清熱祛暑,潤肺生津,這是夏天必喝的一碗湯!
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