荔枝吃多了會怎麼樣
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如果過量進食荔枝且吃飯過少,容易引發“突發性低血糖症”,此時,會出現頭暈、口房爵璁極渴、噁心、出汗、肚子疼、心慌等現象,嚴重的會發生昏迷、抽搐、心律不齊等症狀。這些美茨糞悃症狀都是過量食用荔枝後產生“突發性低血糖”,醫學上稱為“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。因荔枝所含糖類大部分是“果糖”,被機體吸收後須經一系列酶催化才能轉化為葡萄糖,被組織細胞氧化利用。如果一次食用過多,導致機體血糖含量比正常時降低許多而引起低血糖症。
小貼士:吃荔枝後,如果出現飢餓、無力、頭暈等症狀,是大量食用荔枝後果糖過多,使葡萄糖相對較少而產生的突發性低血糖,要趕緊口服糖水或糖塊,一般多能很快恢復。
荔枝吃多了會怎麼樣:加劇痤瘡荔枝好吃的很大原因是因為它甜,説明糖分高。如果吃太多荔枝,就會攝入大量糖分,高糖會增加血糖負荷。高血糖負荷飲食會加劇痤瘡。所以,如果大量吃荔枝是可能出現痤瘡的。
荔枝吃多了會怎麼樣:引起上火荔枝吃多了還可能引起上後,俗話説一顆荔枝三把火。按照中醫學理論,荔枝屬於温熱性,多吃易上火不消化,可能會口舌生瘡,口臭口乾,甚至流鼻血。濕熱體質或胃腸機能不佳者,不宜多吃。對孩子來説,荔枝和芒果、龍眼等水果一樣,內火重的小朋友最好不要吃,而正常兒童也儘量少吃。
小貼士:荔枝火氣大,有些人吃多了會上火,爛嘴巴或流鼻血,此時可以喝一些淡鹽水或蜜糖水來緩解病情。
吃荔枝注意事項1、糖尿病人慎吃
荔枝的糖分很高,所以糖尿病人慎。同時,陰虛火旺、有上火症狀的人不要吃,以免加重上火症狀。咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等症者也要忌用。
2、不宜空腹食用
鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會刺激胃黏膜,會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分,而發生“高滲性昏迷”。
3、陰虛熱性體質人羣不宜食用荔枝
在中醫劃分的範疇中,荔枝屬於熱性食物,即容易引起陰虛體質上火的食物,陰虛體質者的主要表現為內熱、牙齦腫痛、鼻子容易流血、咽喉幹疼等,如果再食用熱性的荔枝,只會加重內火,加劇症狀。
4、一次不宜吃太多
一次食用荔枝不要超過10個,多食會令肝火上升,喉乾舌燥,嚴重的會引起噁心、四肢無力、暈眩等不適。尤其對於兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。
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