蘋果屬於哪一類水果

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蘋果是我們最常食用的水果，而且是最受大眾歡迎的水果之一。經常吃蘋果的你，除了瞭解蘋果的營養價值，還了解蘋果的性質嗎?其實蘋果屬於中性水果，因此，無論是熱底子的人還是寒底子的人都可以食用喔。

蘋果屬於哪一類水果

　　中性水果：蘋果

◆要清洗乾淨。吃水果前，最好將水果消毒好，在0。1%的高錳酸鉀或0。2%的漂白粉溶液中浸泡5-10分鐘，再用清水衝淨即可。若在開水中燙半分鐘左右也有殺茵作用。有的水果可先在冷水中沖洗一下再剝去皮吃，不僅能將皮上附着的細菌去掉，而且還能避免將果皮上殘存的農藥吃下去。

◆要“四不吃”：

1)不吃不成熟的水果，因這樣的水果含鞣質多，味澀可口性差。

2)不要摘不認識的野果吃，因為有些野果對人體有害。

3)不要吃腐敗變質的水果，因為這樣的水果中有大量細菌繁殖，食後容易引起疾病。

4)不要隨便剝食果仁，因有些果仁中含有毒物質(如苦杏核仁，枇杷核仁等)，食後會引起中毒。

◆注意水果的性質和治療作用。

有些酸味水果有助消化作用，如山楂、木瓜、枇杷及酸味的蘋果、梨、葡萄等，宜飯後吃。還有的水果，如果白果會引起中毒，必須熟吃，菠蘿會使有的人產生過敏反應，吃柿子不當會發生胃結石等，須引以注意。人們從長期經驗中得知，不同水果有着不同性質，一般分為濕性、涼性和中性。若能根據自己的身體情況選食，就更有益於健康。例如身體平素虛弱、怕冷、手腳涼、大便稀薄等，所謂“虛寒之體”，應選食温性或中性水果;相反，若口乾舌燥、心煩、大便乾等，所謂“上火”、“升虛火”者，應選食涼性水果。

蘋果水果懷孕一天可以吃幾個蘋果

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