【四物湯什麼時候喝最好】四物湯的最佳喝的時間
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四物湯由熟地、當歸、白芍、川芎四味中藥組成。具體為熟地12g,當歸10g,白芍12g,川芎8g。是補血的常用方,也是調經的基本方。
中醫師認為,最好在例假結束後喝,取常規用量連續喝一週,即能達到補血補氣的效果。一劑煎三次,早、午、晚空腹時服。
女性喝一般在生理期結束後喝,生理期時不要喝,會有不良的作用;吃飯之前半小時服用效果較佳;感冒、發燒的時候不要喝。
如果天天服用,會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白,所以一般不建議把“四物湯”當成日用補品。女性使用前務必詢問正規中醫師。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在經期乾淨後,就連續服用10天份的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候羣,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌症入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補。
四物湯的功效熟地:性味屬甘、微温,作用於心、肝、腎,具有補血滋陰的作用,能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
當歸:性味屬甘、辛、温,作用於肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方面扮演着極其重要的角色。
白芍:性味酸苦、微寒,作用於肝、脾,具有 滋潤、緩解疼痛,舒肝健脾等作用。《唐本草》説它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有着很好的療效。
川芎:性味屬辛、温、作用於肝、膽,具有行氣活血、鎮定安神、祛風濕止痛、舒肝解鬱等作用。既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
1.調理血虛
四物湯能夠幫助調理女子血虛的情況。
2.調理女性生理期
四物湯是中醫經典方,被譽為“婦科第一方”,對女性生理期的問題如量多量少、推遲來早等都具有一定的調理改善作用。
3.美容養顏
古往今來,四物湯受到無數女性的推崇,現代女性由於職場的壓力,生活的繁瑣,常常會使得肌膚蠟黃、面色不堪。
四物湯可以讓你的美貌容顏一直持續,肌膚保持水嫩柔滑。
4.疏肝健脾
脾虛、肝火旺,通常表現為沒有胃口、容易發脾氣。而長期沒有胃口、睡眠質量不高,會加重肝火旺的症狀,肝5.火太旺又會影響胃口。
四物湯可以疏肝健脾,對情緒多變,常為一些小事大動肝火,總覺得氣兒不順的人羣,帶來福音。
四物湯的禁忌1、四物湯的組成藥材都是些温補燥熱性質的藥材,如果是熱性體質或者經常容易上火燥熱的女性就要慎吃了,經常服用四物湯會引起上火,臉上長痘痘等。
2、四物湯中的熟地和當歸不宜為腸胃功能不好的人服用,避免會影響腸胃功能,導致腹瀉的發生。
3、四物湯這種補血湯劑,經常服用會出現容易口乾舌燥的現象,因此,服用四物湯之後一般要多喝水。
4、服用四物湯講求時間準確,每個月經期結束後開始,連續服用10天為最佳。切記不能在經期未完服用,會出現副作用。
5、感冒懷孕要小心。由於四物湯藥性較温熱,對於感冒症狀可能加劇,因此碰到感冒要先暫停服用四物湯,而孕婦則要找醫師問診過後,再建議配方。
遇到以上這些情況,一定要對原方進行相應的調整,就可以避免上述副作用的發生。
1、血熱的要減少川芎的用量。
2、虛寒體質的要用熟地,熱性體質的用生地。
3、即需要補又需要清熱時生地、熟地各半。
4、口乾舌燥要加入玄蔘。
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