小孩可以喝木瓜牛奶嗎 小孩至少一歲後才可以喝
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小孩一歲以後可以喝木瓜牛奶,建議3歲以後再食用。
木瓜牛奶的主要材料是木瓜和牛奶,都是營養價值非常高的食物,小孩是可以食用的,對身體大有好處。但木瓜中的番木瓜鹼對人體有小毒,牛奶中含有的大分子蛋白質等不易消化,一歲以下的小孩身體發育還不成熟,抵抗力較差,食用反而可能會增加腎臟負擔、影響身體健康等。因此,小孩至少要一歲以後才可以喝木瓜牛奶,且最好3歲以後再食用。
此外,過敏體質的小孩應慎食木瓜,且木瓜有小毒,小孩一次不能食用過多,尤其是第一次,更是隻能吃一點點,確認小孩不過敏才可繼續食用。
需特別注意的是,市售的木瓜牛奶飲料幾乎沒什麼營養,小孩不宜多喝。
小孩喝木瓜牛奶注意事項1、小孩一歲以後可以喝木瓜牛奶,建議3歲以後再食用。
2、過敏體質的小孩應慎食木瓜牛奶。
3、木瓜有小毒,因此小孩一次不能食用過多。
4、小孩在喝木瓜牛奶之前,必須確保小孩對木瓜及牛奶都不過敏。
5、小孩喝的木瓜牛奶最好配的是純牛奶,少喝奶飲料,脱脂牛奶等。
6、小孩空腹不要喝木瓜牛奶。
木瓜牛奶的做法材料:木瓜一個,鮮牛奶500克,清水一大碗,冰糖適量。
做法:
1、木瓜去皮、去籽,切成小塊。
2、往鍋中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮開,轉小火,繼續煮5-8分鐘。
3、倒入牛奶,攪勻,稍微加熱,即可
小貼士:
1、最好不要選太軟的木瓜,以八成熟為宜。購買時用手觸摸,果實堅而有彈性者為佳。
2、木瓜可以生吃,也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。但是燉煮時,木瓜不可早放,以免軟爛不成形。
3、鮮牛奶下鍋後,只需稍稍加熱即可離火,千萬不要久煮,以免營養流迭。
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