中醫巧用瓜果祛暑濕
本文已影響2.51W人
本文已影響2.51W人
很多中醫用來治病的食物都是我們平常經常食用的食物,簡單有效而沒有副作用。夏季暑濕偏重,一些水果蔬菜有利於防止濕毒入侵喔。
一、桃
性味甘,酸,温。入肝、大腸經。生津、潤腸、活血、消積、降壓。未成熟的桃乾果稱為碧桃幹,可用來止汗、止痛;桃核去皮就是中藥桃仁,可活血化淤、潤腸通便。
1、 腸燥便祕
食新鮮桃子150克,每日一次。或用桃仁12克,水煎,加蜜調服。
2、盜汗、虛汗
碧桃幹10克,水煎服用,每晚服一次,一般1-3次即可止汗。
3、血淤閉經
桃仁9克、紅花9克、當歸18克,水煎飲服。
4、高血壓
每天早晚各吃一次鮮桃,每次1-2個。
二、獼猴桃
獼猴桃品種有40多個,以中華獼猴桃、毛花獼猴桃為佳。獼猴桃性味甘、酸,寒。入脾、胃經。功效清熱止渴,消癰通淋。可用於熱病傷津、煩熱口渴、婦人乳癰、脱肛、濕熱黃疸、淋濁帶下等症。
1、熱病傷津:新鮮獼猴桃適量服用。
2、濕熱帶下:獼猴桃根30-60克,椿根皮15克,加水煎,日服2次。
三、葡萄
葡萄的果、根、莖、葉均可入藥。性味酸、甘,寒,入肺、腎、脾經。功效生津止渴,開胃消食,補血安胎。可用於津傷口渴,心煩、尿赤、胃納不佳、血虛心悸等症。
1、胃熱津傷:食用新鮮葡萄。
2、關節扭傷:鮮葡萄根適量,洗淨搗爛,敷患處。
四、荸薺
荸薺洗淨去皮蒂即可藥用。性味甘,平。入肺、胃經。功效清熱止渴,利濕化痰,降血壓。可用於熱病傷津、口渴食少、便赤便祕、肺熱咳嗽等症,另外對濕熱黃疸、腎炎水腫、部分眼疾等也有一定的療效。
1、熱病傷津
鮮荸薺150克、雪梨100克、甘蔗一段(50釐米),洗淨取汁飲服。
2、肺熱咳痰
鮮荸薺60克、海蜇皮30克,加水少量,燉服。
3、濕熱尿少
荸薺30克、車前草20克、茵陳蒿15克,水煎服。
4、視力減退
荸薺100克、羊肝100克、加入少許調料和適量的水,燉服。
5、咽喉腫痛
荸薺攪汁飲用,每次120克。
五、橄欖
性味甘、酸,平。入肺、胃經。功效清熱解毒,化痰消積。可用於感冒引起的咽痛、咳嗽有痰。
1、咽痛(慢性咽炎)
用橄欖放在嘴中,咀嚼後慢慢含咽。
2、食積不化
橄欖15克、神曲12克,煎湯飲用。
3、醉酒
鮮橄欖適量,生吃或煮茶喝。
4、過敏性皮炎
鮮橄欖搗爛絞汁搽患處(有化膿潰爛的可用渣敷之),每日數次。或鮮橄欖葉適量,洗淨煎湯洗患處。
【健脾祛濕的中成藥有哪些】哪些中成藥能健脾祛濕
祛暑濕健脾養生食譜推薦
如何祛濕 中醫祛濕方法有哪些
三伏天小孩吃什麼防暑祛濕
【祛濕粥怎麼煲】祛濕粥的做法
【健脾祛濕喝什麼茶】健脾祛濕茶的做法 健脾祛濕茶配方
夏季高温中暑怎麼辦?夏季清熱祛暑偏方推薦
寶寶健脾祛濕吃什麼藥 寶寶健脾祛濕中成藥推薦
祛斑效果最好的方法 你不知道的祛斑小技巧
中醫如何治療乳腺增生 巧用中藥食療妙方治病
【中醫治療嬰兒濕疹】嬰兒濕疹怎麼中醫治療 寶寶濕疹中醫治療
【三伏天吃什麼祛濕】三伏天如何祛濕 三伏天驅寒祛濕
【月子怎麼祛濕】產後祛濕的方法
芒種養生六字訣 防暑養心祛濕
【濕氣重喝什麼茶】喝什麼茶祛濕 什麼茶祛濕效果好
夏季怎麼給寶寶防暑祛濕
夏季中醫養生小常識有哪些 夏天怎麼避暑祛濕
夏季防暑必備 三豆粥,祛痱子和濕疹
清熱祛暑 冬瓜鴨舌湯
夏天吃什麼消暑?中醫專家的防暑祕笈