山奈的功效與作用吃法

主治：温中除濕;行氣消食;止痛。主脘腹冷痛;寒濕吐瀉;霍亂;胸腹脹滿，飲食不消，牙痛;風濕痺痛。

1、温中消食

本品味辛性強，辛散温通，温水健脾，脾健食消，温通祛寒，故可用治心腹冷痛，涼食不化。

2、行散祛風止痛

如《本革綱目》曰：“治風蟲牙痛，則亦專行陽明，可作引經藥，用與甘鬆同，必非辛温之物，可以獨治陽明風火。”

3、祛瘀消腫

本品味辛，辛能行散，温通祛瘀，瘀祛腫消。主治跌打損傷，瘀血腫毒。

4、闢穢行氣

《本草綱目》曰：“山柰辛温，謂暖中，闢瘴癘惡氣，治寒濕霍亂，善味辛温而氣芳香，闢寒行氣。

配白朮，辛甘助陽，温中健脾，相得益彰，使健脾燥濕乙力增強，用於脾虛不運的痞滿，飲食停滯，吐瀉痰飲等。

配當歸，相助相成，相互促進，温經逐寒，行氣止痛功效培增，可用治心腹冷寒最效。

配赤芍，寒温並用，一温一清，相得益彰，共奏活血逐瘀，消神止痛之效。用治目齒腫痛，跌打損傷，瘀積作痛。

配甘鬆，如《本草正義》曰：“山柰治風蟲牙痛，則易專行陽明，可作引經藥，用與甘鬆同，必非辛温之物，可以獨治陽明風火。”

配甘草，辛甘助陽，温中散寒，健稗益氣，緩急止痛。相得益彰，用於脾胃虛寒，心腹冷痛，食積疼痛等。

1、治心腹冷痛：山柰、丁香、當歸、甘草等分。為末，醋糊丸，梧子大。每服三十丸，酒下。(《瀕湖集簡方》)

2、治一切牙痛：山柰子10克(用面裹煨熱)，麝香0.25克。為細末，每用三字，口噙温水，隨牙痛處一邊鼻內搐之，漱水吐去，便可。(《海上方》麝香一字散)

3、治風蟲牙痛：肥皂一個，去穰，內入三賴、甘鬆各三分，花椒、鹽不拘多少，以塞肥皂滿為度，用麪包，煉紅，取研為末，每日擦牙。(《攝生眾妙方》)

山奈雞塊

山奈是很適合我們用來烹飪的，可以讓食物烹飪的更加美味可口，在烹飪的時候我們首先要將整個雞清洗乾淨，然後剁成小塊，並用鹽和料酒醃製一刻鐘左右的時間。將山奈剁碎了。熱鍋下油，將雞肉爆炒，等顏色改變之後，倒出來，然後將山奈和葱白爆炒，放上雞肉，一起燉煮，可適當放上一點白糖，蓋上鍋蓋燜煮，一直到熟透了就可以吃了。這是山奈的做法其中的一個，經常吃這道菜對我們腸胃健康來説是非常有好處的，特別對脾胃比較虛弱的朋友們來説，適量去吃對養胃很有幫助。

山奈豬蹄

在平時我們還可以吃的就是山奈豬蹄了，這對孕婦朋友們來説是很適合服用的，首先我們要清洗乾淨豬蹄，然後剁成小塊。山奈去皮切成片備用。豬蹄需要用開水緊過了，隨後撈出來沖洗乾淨。將豬蹄和山奈一起放在高壓鍋中燉煮。好了之後，撈出來放在涼水當中浸泡涼了。然後再熱鍋下油，爆炒山奈，放上生抽、糖和高糖，熬汁使用，等好了之後，直接將醬汁淋在豬蹄上。這也是山奈的做法之一，這樣吃山奈對催乳也會有好處，對於孕婦以及產婦來説，選擇吃山奈是非常不錯的，大家不要錯過。