【寶寶補鐵量是多少毫升】寶寶一天需要多少鐵
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1、補鐵量:
我們並不要求母乳餵養的寶寶從4個月開始額外添加鐵劑,但6個月以內的寶寶從母體中得到的鐵快要消耗完了,而且母乳中的鐵雖然容易吸收但含量較低。
2、建議:
寶寶一定要在4~6個月開始添加輔食,從含鐵的嬰兒米粉開始,以儘快補充鐵。
寶寶補鐵量是多少毫升 配方奶餵養1、補鐵量:
對配方奶餵養的寶寶,我們的建議與美國兒科學會是一致的。
2、建議:
如果能從鐵強化奶粉和輔食中獲取足夠的鐵,就不用額外補充鐵劑了。
寶寶補鐵量是多少毫升 7~12個月
1、補鐵量:
寶寶每日需要鐵總量為12毫克,主要通過飲食攝入,比如母乳、配方奶、含鐵豐富的輔食等。
2、建議:
如果寶寶出現缺鐵的跡象,需要在醫生的指導下額外添加鐵劑。
寶寶補鐵量是多少毫升 1~3歲1、補鐵量:
寶寶每日需要鐵總量為12毫克,主要通過飲食攝入。我們的推薦量要高於美國兒科學會的,這是飲食習慣差異決定的。中國的飲食習慣以植物性食物為主,美國則是以動物性食物為主。植物性食物,比如大米、麪食、蔬菜等,含鐵量要低於肉類等動物性食物。
2、建議:
中國寶寶在1歲以後要增加含鐵高的食物的攝入。
寶寶補鐵量是多少毫升 寶寶補鐵的注意事項
1、注意補鐵食物的正確吃法。
如雞蛋雖然含鐵,但其中的卵黃高磷蛋白會抑制鐵的吸入,不能多吃,每天吃一個即可。孩子應該多吃肉,而不是喝湯,肉裏面有豐富的鐵、鋅等微量元素,而肉湯裏面最多的就是脂肪和氨基酸,孩子家長所認為的“營養好的都在湯裏面”是不正確的。紅色肉中有豐富的血紅素鐵,更容易被人體吸收,不受其他食物的影響。
2、補鐵的時候不適宜吃菠菜。
最新的科學研究表明,以往認為菠菜含鐵豐富是因為計算時小數點前移了,且菠菜中的鐵為非血紅素鐵,不易為人體吸收。再者,菠菜中的草酸會與鐵結合,影響人體對鐵的吸收。
3、補鐵的同時多吃富含VC的水果。
在補充鐵含量高的食物的同時,給寶寶多吃一些含豐富維生素C的水果,對提高鐵的吸收率特別有好處,吸收率可以提高好幾倍。獼猴桃、鮮棗、柑橘等都是富含維生素C的水果哦。
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