小孩不在外面上廁所怎麼辦
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帶領孩子從熟悉環境開始
對於習慣了在温馨安靜的家裏如廁的寶寶而言,突然置身於人來人往的公共衞生間,其實是進入了一個毫無安全感的陌生地方。所以家長要多創造機會讓孩子們提前“參觀”公共衞生間,逐漸幫助孩子克服害怕的情緒。
比如家長可以藉着自己上公共廁所機會,帶孩子一起去看看,向TA介紹公廁的設施,蹲坑、坐便都讓孩子嘗試下。這個期間,也可以同孩子耐心地講解下洗手間的環境、男廁女廁的區分等,讓孩子在意識明白每個地方的衞生間都是不太一樣的。
用熟悉的工具進行過渡
寶貝有時在外面會擔心自己會從大尺寸的馬桶圈掉下去,爸爸媽媽平時在家裏就可以有意識地讓寶寶使用便攜式的墊圈如廁。這樣外出時帶上,就算環境陌生,但只要看到熟悉的墊圈,寶寶不安的心理也能得到舒緩。
養成定時排便的習慣
家長平時要注意孩子的飲食習慣,多給孩子吃蔬菜水果等粗纖維的食物,並讓孩子多喝水。這樣會有助於孩子的腸道蠕動,形成鬆軟的大便,排便時也會更輕鬆。
另外,和幼兒園的作息一樣,在園所的如廁環節,也有一定的時間段,比如課前、課後、飯前等。家長在家的時候也可以在這些時間段裏,給孩子一個如廁的提示,提前模擬在幼兒園的如廁環節,讓孩子有個適應過程。
提高孩子的自理能力
一些小朋友在幼兒園不願上廁所,是因為自己自理能力較差,不會擦屁股、天冷不會穿脱褲子等原因。所以,在孩子入園前,我們就應該教會孩子自主如廁。孩子上學時,在衣服口袋裏備好紙張、穿的衣褲保證方便穿脱,這樣,孩子才不會因為自理能力差而不得不選擇憋便。
幫助孩子正確看待“上廁所”這件事
對於一部分因為害羞而不敢在外上廁所的寶寶們,家長要在平時多借用繪本,如《便便去旅行》、《糊糊、臭臭、便便、球球》、《是誰在嗯嗯我的頭上》、《大便戰爭》等,讓孩子認識到:上廁所是非常正常的生理現象,以及及時排便的重要性,不能因為難為情、貪玩或是懶等原因,損害自己的健康。
適當地鼓勵
當孩子不願意在外面大小便時,家長板着臉批評反而會加劇他們內心的負面情緒。與其這樣,不如使用正面的語言多鼓勵。比如,告訴寶寶:“如果在這裏上廁所,我們還可以在公園多玩很長一段時間哦!”當然,適當的獎勵也不可少,例如獎勵小貼紙、小零食,這些“小心機”也能幫助孩子更勇敢地過渡。
玩遊戲訓練蹲坑
另外,對於習慣坐便的寶寶,蹲坑最大的挑戰,就是蹲久太累了。由於蹲坑需要腿部力量的支撐,我們可以通過和孩子玩 “小兔蹦蹦跳”、玩“下蹲起身”、“走獨木橋”、“金雞單腳獨立”等遊戲,訓練孩子的平衡能力,積蓄一些腿部力量。
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