三伏天艾灸完能洗澡嗎
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三伏天艾灸完能洗澡嗎?做灸後不能沾涼水,不能馬上洗澡。3小時內不能沖澡,3小時後可以用高於體温的水衝浴。
三伏天艾灸完能洗澡嗎
做灸後不能沾涼水,不能馬上洗澡。
做灸後,半小時內不能用涼水洗手,如果洗手需要用温水。3小時內不能沖澡,3小時後可以用高於體温的水衝浴。
以免寒濕氣侵入體內,影響做灸效果。
三伏天艾灸完能出門嗎
很多人在艾灸完畢後都會一身大汗,這個時候是不適合馬上出門的。
最好是能夠舒緩半小時或者一個小時再出門,這樣不僅可以鞏固艾灸的效果,也不容易導致生病。
三伏天艾灸完注意事項
1、首先就是身體的保暖工作,雖然是炎熱的夏季,但是艾灸完以後身體是處於毛孔大開的狀態,這時候如果穿衣少甚至不穿衣服是非常容易導致疾病侵入的。
2、因此夏季艾灸完以後不要吹風,不要吹空調。並且要及時的補充身體的水分,多喝一些温水熱水。不要喝冷水也不要吃冷的食物。
3、最後很多人在夏季艾灸完以後,都會有一些反應,比如拉肚子的排寒反應、上火的反應等等,其實這是身體在調整的信號,不用過於擔心。只要舒緩幾天就可以了。
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