孩子患上這7種疾病會長不高 須及時治療
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很多父母身高都很正常,唯獨孩子的身材矮小,這讓很多家長都為此困惑,其實有一些疾病會影響孩子發育,最終導致孩子身材矮小,所以在孩子患上這些疾病時,家長一定要警惕。
7類疾病影響孩子長高
1、先天性甲狀腺素激素缺乏症即“呆小症”
兒童期出現典型表現,如特殊面容:頭大,乾燥,發稀少,浮腫,眼距寬,舌體寬而厚、常伸出口外等。此外還表現為呆滯、反應遲鈍,心律慢或心臟大,腹脹、便祕等。
2、生長激素缺乏症即“侏儒症”
患該疾病的患兒智力多正常,出生身高正常,2-3歲生長減慢,學齡期年增長不足5釐米,娃娃臉,骨齡延遲,外生殖器發育小。
3、染色體疾病
如特納綜合徵(Turnersyndrome),也稱為先天性卵巢發育不全症,發病率為1∶2500-3500,是引起女性兒童侏儒的常見原因。
4、骨骼系統疾病
如軟骨發育不全、先天性成骨不全症、大骨節病等均可導致身材矮小。
5、小於胎齡兒/宮內發育遲緩
由於其孕母有慢性疾病史,服藥史,宮內缺氧、宮內感染等,導致患兒出生體重或身長低於同胎齡、同性別最低標準。出生後半年內未能實現有效追趕,成年身高也低。
6、特發性矮小(ISS)
排除骨代謝病、營養不良、內分泌疾病等不明原因的矮小,60%-80%的矮小症屬於此類。
7、真性性早熟
真性性早熟開始身高增長加速、身材較高,最終可因骨齡提前閉合,導致成年後身材矮小。
3種原因導致孩子暫時性矮小
1、心理因素
過度抑鬱、焦慮等可影響生長激素分泌,導致生長緩慢。
2、營養不良
偏食:蛋白質攝入不足,挑食、偏食,會影響生長激素的合成、釋放,抑制身高生長。
3、生長髮育期睡眠差
生長激素是在深睡眠後合成和釋放的,若睡眠不足可抑制生長激素的分泌,影響身高增長。
孩子成長必不可少的5類食物
人體所必需的六大營養素均來自食物,而不同的食物所含的營養成分各不相同。為了能夠適當地選擇食物,併合理搭配,獲得均衡的營養,營養學家根據我國情況,將各種食物歸納成五類,設計了一個平衡膳食的“金字塔”。塔共分五層,各層位置和麪積不同,在一定程度上反映出各類食物在膳食中的地位和所佔比重。具體內容是:
第一層(底層) 以穀類為主。包括米、面、雜糧。主要提供碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素。它們是膳食中能量的主要來源,多種穀類摻着吃,要比單吃一樣好。每人每天要吃350~500克。
第二層蔬菜和水果。主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿蔔素。蔬菜和水果各有特點,不能完全相互替代,不可只吃水果不吃蔬菜。一般來説紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富,所以應多選用深色蔬菜和水果。每天應吃蔬菜400~500克,水果100~200克。
第三層魚、蝦、肉、蛋(肉類包括畜肉、禽肉及內臟)類。主要提供優質蛋白質、脂肪、礦物質、維生素A和B族維生素。它們彼此間營養素含量有所區別。每天應吃150~200克。
第四層奶類和豆類食物。奶類主要包括鮮牛奶、奶類等,除含豐富的優質蛋白質和維生素外,含鈣量較高,且利用率也高,是天然鈣質的極好來源。豆類含豐富的優質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1、B2等。每天應喝鮮奶250~500克,吃豆類及豆製品50~100克。
第五層(塔尖)油脂類,包括植物油等。主要提供能量,還可提供維生素E和必需脂肪酸。每天的攝入量不應超過25克。
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