新爸媽的實用手冊
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和寶寶最好的交流方式就是撫觸,媽媽雙手有規律地撫摩孩子不僅能讓哭鬧的孩子保持安靜,而且還能幫助寶寶腸胃蠕動。
第一節:撫觸
給寶寶做個全身撫摩和寶寶最好的交流方式就是撫觸,媽媽雙手有規律地撫摩孩子不僅能讓哭鬧的孩子保持安靜,而且還能幫助寶寶腸胃蠕動。
“我們在撫摩孩子的時候,一定要輕聲跟寶寶説話。”趙老師用一個仿真娃娃做着示範,首先讓娃娃保持平躺,從上至下,沿着額部、頭頂、頸部撫摩8次。其次由身體中心向手腳末端撫摩,最適宜的速度是每分鐘12~16次,接近呼吸的頻率。
特別提醒各位準爸爸、準媽媽,撫觸分為主動操和被動操,不論哪一種,力度不能大,活動的時候注意孩子的各個關節,不能用力拖拽。
第二節:抱寶寶正確抱姿,左臂是關鍵身強力壯的大男人們,如何抱嬌嫩的小寶寶呢?
育嬰員介紹説,正確的抱寶寶方法應該是,先用左手托起嬰兒頭部,右手托起上身,然後左手移到嬰兒臀部,臂彎置於嬰兒頭下,使嬰兒頭部枕於左臂彎,靠近大人心臟部位。“人的心臟跳動的聲音是寶寶最好的鎮靜劑,父親傳遞給寶寶第一個不同於母親的特徵就是強有力的心跳聲。”育嬰員樊老師告訴準爸爸們,一定不要因為害怕而失去和孩子溝通的第一個機會。
第三節:換尿布
給寶寶換尿布,也得男女有別給寶寶換尿布不是那麼簡單的事兒,換尿布也要男女有別。“給女寶寶換尿布,要由上向下清理污物,男寶寶要清潔陰囊,不要給寶寶翻包皮。同時女寶寶尿布要向下墊得多一點,而男寶寶尿布要搭在肚臍以下,折一個小方塊,不然男寶寶在小便的時候尿液很容易漏出來。”
倆誤區,您可別犯對於寶寶們來講,小屁屁是非常重要的護理部位。
由於小寶寶皮膚嬌嫩,樊老師建議爸爸們清洗尿布的時候儘量不使用洗衣粉,避免沖洗不乾淨殘留物刺激寶寶皮膚。如果要使用清潔劑,最好使用温和的中性肥皂,洗完後把尿布放在陽光下曬乾,如果是陰天就用熨斗熨幹。
第四節:洗澡
四個步驟,為孩子正確洗澡
第一,要先給寶寶洗頭,將寶寶置於臂彎,手穩穩托住孩子的頭,用大拇指和中指將寶寶的耳朵向上摺疊起來,以免洗頭時進水引發中耳炎。
第二,洗頭髮的時候大人要將嬰兒洗髮液在手掌中打出泡沫,輕輕按摩孩子頭皮,不要用力抓頭髮。同時包裹住孩子裸露的身體,讓他感到安全。
第三,調節水温。先放冷水再放熱水,水温在38℃、室温28℃就可以給寶寶洗澡了。洗澡的時候,爸爸和媽媽要跟寶寶説話,避免他緊張,要讓孩子的小腳丫沾沾水,感覺一下水温,然後輕輕托住孩子臀部放入澡盆。
第四,洗完後要用乾淨的浴巾包裹孩子,輕輕吸乾寶寶身上的水分。注意,洗後應該用臍帶粉給寶寶消毒。再給寶寶拍上爽身粉,但不宜過多,也不要給孩子塗潤膚露。
第五節:餵奶
每次餵奶20分鐘,寶寶吃得剛剛好衝奶粉,記住先放水後放奶粉衝奶粉時,一定要按照冷水、熱水、奶粉的順序配置。先把水温調好了,再把奶粉放進奶瓶,這樣容易掌握量度。奶粉也加入奶瓶後,輕輕按順時針方向搖搖奶瓶。當然了,好奶粉是遇水即化的,根本不用攪拌。
在餵給寶寶之前,媽媽們必須先滴幾滴在自己的手背上,試好水温再喂寶寶。
教您一套簡單實用的被動操
給寶寶做撫觸有很多種方式,適合6個月以內嬰兒的被動操,簡單好學,還能幫助寶寶活動到各個主要關節。
被動操共分8個小節,每個小節做兩個8拍就行了:
第一節,雙手胸前交叉式:讓寶寶的小手握住媽媽的大拇指,打開、在胸前交叉,再打開、在胸前交叉……如此反覆兩個8拍。
第二節,雙臂伸展式:還讓寶寶的小手握住媽媽的大拇指,按照平舉雙臂——上舉——平舉——向下伸展的順序依次進行。
第三節,繞肩式:先環繞寶寶的左肩,媽媽的左手扶着寶寶的左肩,右手輕輕握着寶寶左臂,按照4拍環繞一圈的頻率來做。環繞寶寶右肩時,反之。
第四節,按腳背式:媽媽的左手輕扶着寶寶腳踝;右手大拇指在上按着寶寶的小腳背,另外4指握着寶寶腳心,兩拍壓一次。
第五節,雙腿上舉式:媽媽一定要用雙手護住寶寶的雙膝,向上抬寶寶的腿。
第六節,雙腿交替運動式:媽媽的兩隻手輕輕握着寶寶的兩隻小腳,讓寶寶的兩條腿像在蹬自行車似的,交替屈膝抬起。
第七節,跳躍式:據多位媽媽證實,這是寶寶們最愛的一個動作。媽媽的雙手扶在寶寶的腋下,讓寶寶站在媽媽腿上,然後根據頻率,舉起寶寶、再放下,就好像寶寶在蹦跳一樣。
第八節,整理運動:做完上面七節運動,寶寶有點累了,整理一下該休息休息了。整理運動的動作跟第二節基本相似,但是動作頻率應更加緩慢。
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