寶寶腹瀉可以喝水嗎
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必須喝水
寶寶腹瀉拉出去的主要是水,如果不及時補水會引起脱水,非常嚴重。最好給寶寶喝淡鹽水,給寶寶適當補充電解液。
腹瀉補充“水分”很重要在腹瀉時,人體內的水分和電解質丟失都會增加,而孩子與成年人相比又更容易出現脱水,因此適當補液是非常必要的。專家指出,僅僅通過口服補液就能夠安全有效地治療90%以上各種病因和各年齡患者的急性腹瀉。然而,補液並不等於“多喝水”,在補充水分的同時,還要補充鹽分[寶寶可以喝補鹽液嗎 如何服用]和礦物質才行。
1、不宜禁食:
腹瀉時進食和吸收減少,如限制飲食過嚴或禁食過久常造成營養不良,以致病情遷延不愈影響生長髮育。
故應強調繼續飲食,根據疾病的特殊病理生理狀況,個體消化吸收功能和平時的飲食習慣進行合理調整。
2、繼續母乳餵養:
母乳富含多種消化酶和抗體,母乳餵養對寶寶腹瀉的治療和預防都有好處。
腹瀉時不必停止餵奶,只需適當減少餵奶量,縮短餵奶時間,並延長餵奶間隔。媽媽少吃脂肪類食物,以避免乳汁中脂肪量增加。
3、根據病情進食:
對於人工餵養或混合餵養的寶寶,在腹瀉時,無論病情輕重,都不應添加新的輔助食品。
建議:
(1)腹瀉較輕時,可喂以等量米湯、稀釋的牛奶。
(2)病情較重時,應暫時停止喂牛奶等主食,禁食時間一般為4-6小時為宜,不禁水,可用胡蘿蔔湯、蘋果泥、米湯等替代牛奶喂寶寶,以補充無機鹽及維生素。
(3)腹瀉次數減少後,可給予半流質飲食,由少到多,由稀到稠,少量多餐,逐步過渡到正常飲食。
4、不宜進食含粗纖維素的水果和蔬菜:
果蔬富含纖維素,有促進腸道蠕動的作用,從而加重腹瀉。
腹瀉期間不要吃香蕉、菠蘿、西瓜、青菜、白菜、毛筍、辣椒、韭菜、紅薯等果蔬。
5、不宜進食高糖食物:
糖進入腸道內易引起發酵而加重脹氣。寶寶腹瀉期間,應不吃糖或少吃糖。
6、良好的衞生習慣:
所有食材要保持新鮮,寶寶的奶具、食具、便器、玩具等定期消毒。
寶寶腹瀉輔食推薦食譜焦米湯
1、食材:
米粉,糖適量。
2、做法:
先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。
3、功效:
米粉加水以後再加熱,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。
栗子糊
1、食材:
栗子3-5個,糖適量。
2、做法:
栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2-3次。
3、功效:
有温中止瀉作用。
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